5 τρόφιμα που είναι πιο θρεπτικά όταν τα μαγειρεύεις

Ξέρουμε πως πολλά λαχανικά είναι καλύτερα να τα τρώμε ωμά για να προσλαμβάνουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν. Έτσι τουλάχιστον μας λένε οι ειδικοί της διατροφής… Υπάρχουν όμως...

Read More »

Καθαρίστε το συκώτι σας και νιώστε 10 χρόνια νεότεροι

Αφού το ήπαρ εκτελεί πολλές λειτουργίες, όπως καύση λιπών και απομάκρυνση των τοξινών, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό. Αναμφίβολα, το συκώτι είναι ένα από τα σημαντικότερα ό...

Read More »

Φυτοφάρμακα σε φρούτα και λαχανικά: Πώς πλένονται σωστά στο σπίτι

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τρώνε υγιεινά μόνο και μόνο επειδή καταναλώνουν τακτικά φρούτα και λαχανικά. Ωστόσο, πολλά από αυτά τα τρόφιμα υποβάλλονται σε επεξεργασία με διάφορα χημικά...

Read More »

Tρώτε τέσσερα βραστά αυγά την εβδομάδα; Αν όχι ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε -Δείτε γιατί

Κι επειδή είναι πολλές οι πληροφορίες που ακούμε σχετικά με το αν πρέπει να τρώμε ή όχι αυγά, αν επηρεάζουν την χοληστερίνη μας και αν μας κάνουν κακό οι ερευνητές έρχονται να δώσουν την...

Read More »

Τα σημάδια του εμφράγματος που προειδοποιούν ακόμα και ένα μήνα πριν

Τα καρδιακά προβλήματα είναι η μεγαλύτερη αιτία θανάτου των ανθρώπων, με τους ειδικούς να εκτιμούν ότι σε αυτά οφείλεται το 40% των θανάτων παγκοσμίως. Μάστιγα τείνουν να γίνουν οι θάν...

Read More »

Τα θαύματα που κάνει το λεμόνι στην υγεία μας

Ας δούμε τις δεκάδες δράσεις που έχει το λεμόνι στην ανθρώπινη υγεία. Και φυσικά δεν αφορούν μόνο στο χυμό του λεμονιού αλλά και στις φλούδες τις οποίες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ποικι...

Read More »

Τρεις τροφές από το φαρμακείο της φύσης

Το φαρμακείο της φύσης είναι πλήρως εξοπλισμένο και πολλά προϊόντα από αυτήν μπορούν να παράσχουν άμεση ανακούφιση από απλές, καθημερινές ενοχλήσεις. Πάντα βέβαια με την καθοδήγηση του...

Read More »

Ιδού τι μπορεί να πάθετε από ένα πλαστικό μπουκάλι νερού!

Σκεφτήκατε ποτέ ότι ένα ποτήρι ή ένα μπουκάλι νερό μπορεί να «παλιώσει»; Πιθανώς όχι… Γνωρίζετε μήπως τι συμβαίνει αν πιείτε νερό που έχει ξεμείνει σε ένα ποτήρι μέσα στο σπίτι ή σε έν...

Read More »

Πώς θα σπάσω τον φαύλο κύκλο της κατάθλιψης;

Οι περισσότεροι άνθρωποι που βιώνουν κατάθλιψη νιώθουν ότι είναι παγιδευμένοι σε μια κατάσταση την οποία δεν μπορούν να αλλάξουν. «Η E. ξύπνησε πάλι μεσημέρι. Όλο το βράδυ στριφογύριζε...

Read More »

Οι νέοι αντικατέστησαν τις παραισθησιογόνες ουσίες με το κινητό;

Πόσο συνηθισμένη είναι η εικόνα μιας παρέας σε μία κοινωνική εκδήλωση ή ένα πάρτι να κρατάει ένα ποτήρι με το ποτό του ή ένα μπουκάλι μπύρας; Αρκετά έως πολύ θα απαντούσαμε χωρίς δεύτερη...

Read More »