Αλκοόλ: Τι προκαλεί στην καρδιά και σε ποια ποσότητα

Οι επιπτώσεις της υπερκατανάλωσης αλκοόλ στην υγεία επιβεβαιώνονται από πολλές μελέτες. Ειδικά σε ότι αφορά στη σχέση αλκοόλ και καρδιάς, έχει φανεί ότι σε μικρές ποσότητες μπορ...

Read More »

Αυτά τα 8 εξωτικά φρούτα της ελληνικής αγοράς είναι όπλα για δυνατό οργανισμό

Η φύση μας παρέχει ένα «οπλοστάσιο» για ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και δυνατό σώμα. Το να είσαι και να παραμένεις υγιής μπορεί να είναι πιο εύκολο και απλό από ό,τι νομίζεις. Χρειάζετα...

Read More »

Πέθανε από ανεύρυσμα επειδή νόμιζε ότι ήταν ημικρανία – Ποιες οι διαφορές

Ένας έντονος πονοκέφαλος δεν είναι πάντα απλώς ενοχλητικός. Μπορεί να είναι σημάδι από κάτι πολύ πιο σοβαρό, όπως ένα ανεύρυσμα εγκεφάλου. Ο θάνατος μιας 42χρονης μητέρας 4 παιδιών εγείρ...

Read More »

Άντρας σπάει την σιωπή λίγο πριν ξεψυχήσει και αποκαλύπτει τα μυστικά του στον κόσμο!

Και αυτό δεν είναι ούτε μύθος, ούτε δημιούργημα φαντασίας. Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία, ο βοτανολόγος Li Ching-Yuen γεννήθηκε στην Κίνα το 1677 (αν και ο ίδιος υποστήριξε ότι γεννήθ...

Read More »

Tα πιο βρώμικα πράγματα που ακουμπάτε κάθε μέρα αλλά δεν το αντιλαμβάνεστε (βίντεο)

Κάθε μέρα που αγγίζουμε επιφάνειες που είναι γεμάτες με μικρόβια. Και οι πιο επικίνδυνες εστίες αυτών των μικροβίων μπορεί να μην είναι αυτές που θα περιμένατε.Ξέρατε για παράδειγμα ότι στις καφετέριε...

Read More »

Πόσο επικίνδυνος για την υγεία σας είναι ο φούρνος μικροκυμάτων

Έχετε ακούσει πολλά για τους φούρνους μικροκυμάτων. Τα περισσότερα από αυτά είναι άσχημα αλλά παρόλα αυτά δεν μπορείτε να αρνηθείτε ότι είναι εξαιρετικά βολικός. Τελικά όμως πόσο σας βλάπτει;Τι συμβαί...

Read More »

Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας: Τι δείχνουν τα στοιχεία για τους Έλληνες

Το υψηλό κόστος των οδοντιατρικών εργασιών και η ανεπάρκεια των δημόσιων δομών -μόνο 650 οδοντίατροι εργάζονται στο Δημόσιο- έχει ως αποτέλεσμα, η οδοντιατρική φροντίδα να περιορίζεται κ...

Read More »

Θετική η συμβολή της καθημερινής άσκησης στην πρόληψη της άνοιας

Άσκηση τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να αναστρέψει την άνοια στα πρώτα στάδιά της, σύμφωνα με ειδικούς.Τα οφέλη της άσκησης είναι γνωστά και οι γιατροί πάντα συστήνουν κάποιας μορφής σωματική δραστη...

Read More »

Η καθημερινή άσκηση μειώνει κατά 40% τις πιθανότητες να πάθουμε διαβήτη

H σωματική άσκηση, ακόμη κι αν είναι λίγη, μειώνει τον κίνδυνο να αναπτύξουμε διαβήτη τύπου 2 σύμφωνα με μετά-ανάλυση που έγινε από τα βρετανικά πανεπιστήμια UCL και Cambridge.Όταν ασκούμαστε δυόμισι ...

Read More »

Δίαιτα 5:2 – Τι είναι, τι προσφέρει και πώς γίνεται

Η “διαλείπουσα» ή «διαλειμματική» νηστεία είναι ένα πλάνο διατροφής που περιλαμβάνει την τακτική νηστεία. Η δίαιτα 5:2, επίσης γνωστή και ως διατροφή νηστείας, είναι σήμερα μία από τις...

Read More »