Οι 10 «θαυματουργές» τροφές που καταπραΰνουν το στομάχι

Για πόνους και φουσκώματα στο στομάχι η λύση υπάρχει μέσα στην διατροφή μας. Δοκιμάστε τις 10 καταπραϋντικές τροφές για το στομάχι αλλά και αυτές που θα σας απαλλάξουν από τα φουσκώματα!ΠαντζάριΤο παν...

Read More »

Βιταμίνη Β12: Δείτε τι μπορεί να προκαλέσει η έλλειψή της (βίντεο)

Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη (cobalamin), είναι μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και του DNA, καθώς και στην καλή λειτου...

Read More »

Κορτιζόλη: Η ορμόνη του στρες- Πως να την αντιμετωπίσετε

Η κορτιζόλη είναι μία ορμόνη με ιδιαίτερα  κακή φήμη. Όχι εντελώς αδικαιολόγητα. Θεωρείται η κατεξοχήν ορμόνη του στρες.Σε περίπτωση που το στρες είναι στιγμιαίο (π.χ. όταν τρέχουμε να προλάβουμε το λ...

Read More »

Το τεστ που «ανιχνεύει» τη νόσο του Πάρκισον 10 χρόνια πριν εμφανιστεί (βίντεο)

Σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, ένα απλό “τεστ οσμής” θα μπορούσε να είναι αρκετό, για να προβλέψει τη νόσο του Πάρκινσον προτού εξελιχθεί πολύ. Ο Honglei Chen, ε...

Read More »

Λιναρόσπορος: Η ισχυρότατη αντικαρκινική και αντιοξειδωτική τροφή – Πώς τον εντάσσουμε στη διατροφή μας

Σημαντικά οφέλη και πλεονεκτήματα στην καλή υγεία μας, προσφέρει μία παλιά τροφή, την οποία ωστόσο ανακαλύψαμε μόλις πρόσφατα εκ νέου. Καλλιέργειες του σπόρου του λιναριού, αναφέρονται σ...

Read More »

Δείτε ποιοι είναι οι 12 πιο συχνοί μύθοι που αφορούν τα εμβόλια

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει καταρρίψει τους πιο συχνούς μύθους για την ασφάλεια των εμβολίων. Πώς να προστατευτείτε από την ανοησία του αντιεμβολιαστικού "κινήματος".Προστατεύσου - εμβολιάσου ...

Read More »

Το κόλπο στο ντους που θα σας δώσει περισσότερη ενέργεια το πρωί!

Κάντο και δεν θα χάσεις! Κάθε πρωί σκέφτεστε, "ας κάνω ένα ντουσάκι για να ξυπνήσω".Έχετε όμως σκεφτεί το ενδεχόμενο ότι στην πραγματικότητα το ντους, έτσι όπως όλοι το ξέρουμε, ίσως έχει τα αντίθετα ...

Read More »

Αλτσχάιμερ: Περισσότερο κινδυνεύουν οι άντρες καπνιστές

«Η διακοπή του καπνίσματος σαφέστατα συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας σε βάθος χρόνου» επισημαίνουν οι επιστήμονες.Οι άνδρες που καπνίζουν επί χρόνια, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για εκδήλωση ...

Read More »

Οι 8 τροφές με το συστατικό που καταπολεμά το άγχος

Η καθημερινότητά μας βομβαρδίζεται καθημερινά από αρνητικά ερεθίσματα. Στρες, κούραση, τοξικές συμπεριφορές, απαιτητικές υποχρεώσεις, κακός ύπνος και εξάντληση πολεμούν ανελέητα την ψυ...

Read More »

Αυξημένος ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ και άνοιας για τους άνδρες καπνιστές

Οι άνδρες που καπνίζουν επί χρόνια, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για εκδήλωση Αλτσχάιμερ και άνοιας αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα. Οι ερευ...

Read More »