Το απλό κόλπο για να μειώσετε έως και 60% τις θερμίδες του ρυζιού

Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένο άσπρο ρύζι περιέχει κατά μέσο όρο 200 θερμίδες, γι’ αυτό και πολλοί προσπαθούν να το αποφύγουν. Ωστόσο, οι επιστήμονες από το Κολλέγιο Χημικών Επιστημών στη Σρ...

Read More »

Τί συμβαίνει στο σώμα μία ώρα μετά την κατανάλωση αναψυκτικού;

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν τα αναψυκτικά για να δροσιστούν ή για να συνοδεύσουν το φαγητό τους.Η κατανάλωση αναψυκτικών όμως, λόγω της μεγάλης ποσότητας ζάχαρης που περιέχουν, προκαλεί μια σειρά παρενε...

Read More »

Δείτε τι τρώμε: Η κίτρινη ουσία στο ποπ κορν του σινεμά δεν είναι βούτυρο…

Κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί ότι το ποπ κορν του σινεμά έχει κάτιτις που το ξεχωρίζει από εκείνο που φτιάχνουμε μόνοι μας στο σπίτι. Είναι σίγουρα πάντα πολύ καλά αλατισμένο και απίστευτα βουτυρένιο κ...

Read More »

To έλαιο που σε χαλαρώνει όσο ένα Βάλιουμ

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από άγχος και στρες.Η καθημερινότητά μας βομβαρδίζεται καθημερινά από αρνητικά ερεθίσματα και όλοι προσπαθούμε να βρούμε τρόπο για να νιώθουμε πιο ήρεμοι. Πόνος...

Read More »

Προσοχή στα δέκατα πυρετού: Πότε «μαρτυρούν» κάτι σοβαρό

Σε γενικές γραμμές, ο πυρετός είναι ένα "όπλο" άμυνας του οργανισμού μας έναντι των λοιμώξεων. Τα περισσότερα βακτήρια και ιοί που προκαλούν λοιμώξεις στους ανθρώπους, ακμάζουν καλύτερα στους 37°C.Δέκ...

Read More »

Βασιλικός πολτός: Πότε γίνεται επικίνδυνος για την υγεία

Ο βασιλικός πολτός είναι ένα γαλακτώδες λευκό έκκριμα που παράγεται από τους αδένες των εργατριών μελισσών, για την βέλτιστη διατροφή και ανάπτυξη της βασίλισσας μέλισσας.Ο βασιλικός πολτός είναι η κύ...

Read More »

Χοληστερίνη: Πως να αυξήσετε την καλή (HDL) χοληστερόλη και τι να αποφύγετε

Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται συχνά ως "καλή" χοληστερόλη. Η ύπαρξη υψηλών επιπέδων HDL βοηθά στην μεταφορά της χοληστερόλης από τις αρτηρίες σας στο ήπαρ, όπου μπορεί να χρησιμοπο...

Read More »

Τι συμβαίνει στο σώμα μία ώρα μετά την κατανάλωση ενός αναψυκτικού

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν τα αναψυκτικά για να δροσιστούν ή για να συνοδεύσουν το φαγητό τους.Η κατανάλωση αναψυκτικών όμως, λόγω της μεγάλης ποσότητας ζάχαρης που περιέχουν, προκαλεί μια σειρά παρενε...

Read More »

Οι τρεις «σωματοφύλακες»: Βιταμίνη D3, βιταμίνη Κ2, μαγνήσιο και ασβέστιο

Το πρώτο άρθρο μας για τη βιταμίνη D3, «Βιταμίνη D3: το καλύτερα κρυμμένο μυστικό της φαρμακοβιομηχανίας;», δημοσιεύτηκε στην Stratos’ Sphere τον Φεβρουάριο του 2010. Αν και κατά το δυνατόν πλήρες, το...

Read More »

Αυτά τα βότανα θεραπεύουν προβλήματα που δεν φαντάζεστε!

Χαρακτηρίζονται ως τα «δώρα» της Φύσης στην Άνθρωπο και όχι αδίκως! Από την αρχαιότητα η πλούσια θεραπευτική τους δράση είχε πολλές εφαρμογές καθώς οι αρχαίοι προγονοί μας βασιζόμενοι στ...

Read More »