Μεταβολισμός και απώλεια βάρους: Τι είναι ο κανόνας 90-10

Ο μεταβολισμός είναι μεγάλος "μπελάς" για να... μπει σε μια σειρά. Ξέρουμε ότι μετά από "παρασπονδίες" στην διατροφή μας, νιώθουμε “τύψεις”, επειδή "χαλάμε" την δίαιτα. Θα έπρεπε όμως να νιώθουμε τύψε...

Read More »

Μπούκωμα στην μύτη: Έτσι θα κοιμηθείτε πιο άνετα

Μία από τις πιο ενοχλητικές παρενέργειες από την αλλεργία ή από ένα κρυολόγημα, είναι το μπούκωμα στην μύτη, το οποίο δυσχεραίνει την αναπνοή και γίνεται ακόμα μεγαλύτερος "μπελάς" το βράδυ, αφού μας ...

Read More »

ΓΓ Δημόσιας Υγείας: «Απαραίτητοι οι εμβολιασμοί σε παιδιά και ενήλικες»

Την εφαρμογή του εθνικού προγράμματος εμβολιασμών απ όλους, παιδιά και ενήλικες, επισημαίνουν οι επιστήμονες.Υπογραμμίζοντας την αξία των εμβολίων και την ανάγκη ενημέρωσης του κοινού και ενίσχυσης τη...

Read More »

ΓΓ Δημόσιας Υγείας: Απαραίτητοι οι εμβολιασμοί σε παιδιά και ενήλικες

Την εφαρμογή του εθνικού προγράμματος εμβολιασμών απ όλους, παιδιά και ενήλικες, επισημαίνουν οι επιστήμονες. Υπογραμμίζοντας την αξία των εμβολίων και την ανάγκη ενημέρωσης του κοινού...

Read More »

Αποτοξίνωση με τη χρήση λαδιού – Δείτε πως γίνεται

Θεραπεία του στόματος με λάδι για αποβολή των τοξινών: Η ελαιοθεραπεία είναι μια απλή αλλά πολύ αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού του αίματος Έχει αποδειχτεί ευεργετική για πολλές διατ...

Read More »

Υγιεινές τηγανητές πατάτες; Γίνεται, αν το κάνετε με τον σωστό τρόπο

Το ακρυλαμίδιο είναι μια νευροτοξική και πιθανώς καρκινογόνος ουσία για τον άνθρωπο. Παράγεται όταν κάποια τρόφιμα μαγειρευτούν σε υψηλή θερμοκρασία (π.χ. τηγάνισμα). Σχηματίζεται κατά...

Read More »

Τι περιείχε ο κυκεώνας – το «κοκτέιλ»- που έπιναν οι πρόγονοί μας;

Τι περιείχε ο κυκεώνας, το κοκτέιλ που έπιναν οι προχωρημένοι πρόγονοί μας; Σύμφωνα με το μύθο, η ομορφιά της Περσεφόνης θάμπωσε τον πανίσχυρο θεό του σκότους Πλούτωνα. Η γη άνοιξε και...

Read More »

Θαυματουργά βότανα για εγκέφαλο, καρδιά, κρυολόγημα, ιώσεις!

Τρία βότανα της Κρήτης, που μέχρι σήμερα είναι γνωστά επειδή αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τις ιώσεις και τα κρυολογήματα, ενδέχεται να έχουν κι άλλες ευεργετικές ιδιότητες. Την πιθανό...

Read More »

Πώς να ξεπαγώσετε τη μπριζόλα σας μέσα σε τρία λεπτά (βίντεο)

Υπάρχει ένα τρικ μαγειρικής που σας έχει ξεφύγει. Διαβάζοντας παρακάτω θα συνειδητοποιήσετε ποιο είναι το λάθος που (ενδεχομένως) κάνετε μια ζωή και δεν τρώτε τέλεια μαγειρεμένες μπριζόλ...

Read More »

Θα δεις αποτέλεσμα: 3 μπαχαρικά που καταπολεμούν το φούσκωμα!

Αποφεύγεις τα γαλακτοκομικά, το μπρόκολο, τα φασόλια και κάθε τρόφιμο που έχει τη φήμη ότι προκαλεί φούσκωμα και παρόλ’ αυτά συνεχίζεις να αισθάνεσαι σαν… μπαλόνι. Κατανοούμε τον πόνο ...

Read More »