Οι κατάλληλες τροφές μειώνουν τη χρόνια φλεγμονή- Τι πρέπει να τρώτε

Η φλεγμονή είναι μια φυσιολογική και απαραίτητη διαδικασία της αυτο-προστασίας του οργανισμού.Η φλεγμονή είναι επί της ουσίας η αντίδραση του σώματος σε κάποια λοίμωξη, τραυματισμό, ή κάποιο άλλο ερέθ...

Read More »

Ποιο είναι το φρούτο που ο Όμηρος ονόμαζε «δώρο των θεών»; (βίντεο)

Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από τα αχλάδια; Γνωστά για το μαλακό δέρμα τους και τη γλυκιά τους γεύση τα αχλάδια είναι νόστιμα φρούτα που θα πρέπει οπωσδήποτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Κ...

Read More »

Ο… υγιεινός τρόπος για την απόλαυση του καφέ! (βίντεο)

Ο καφές κάνει καλό στην υγεία σας. Αυτό είναι επιστημονικά επιβεβαιωμένο. Αλλά αν το παρακάνετε σε μερικά πράγματα, τότε όχι μόνο δεν σας κάνει καλό, αλλά μπορεί να προκαλείτε τα αντίθετα αποτελέσματα...

Read More »

Πήρε ένα ροδάκινο και το πέταξε σε καυτό νερό!- Οταν δείτε το λόγο θα το κάνετε αμέσως... (βίντεο)

Γνωρίζατε πως υπάρχει τρόπος με τον οποίον μπορείτε να καθαρίσετε ένα ροδάκινο χωρίς να χρησιμοποιήσετε μαχαίρι;Κι όμως... υπάρχει. Λίγο περίεργος, αλλά είναι γεγονός. Αρκεί να κάνετε δύο κινήσεις. Η ...

Read More »

Βίντεο: Ξέρετε πράγματι τί... τρώτε;

Τις περισσότερες φορές καταναλώνουμε τρόφιμα, για τα οποία γνωρίζουμε ελάχιστα.Δείτε το βίντεο:...

Read More »

Λίπος στο συκώτι: Με αυτή την διατροφή θα μειώσετε στο μισό τον κίνδυνο

Το λίπος στο συκώτι ή μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, όπως λέγεται επιστημονικά, είναι νόσος που σχετίζεται με την παχυσαρκία και χαρακτηρίζεται από συσσώρευση λίπους στο ήπαρ.Η μη έγκαιρη αντι...

Read More »

Κουρκούμη και μέλι: Γιατί το λένε «χρυσό μέλι» – Τι προσφέρει, πώς φτιάχνεται (βίντεο)

Η κουρκούμη είναι ένα κίτρινο-πορτοκαλί μπαχαρικό σε σκόνη, το οποίο χρησιμοποιείται σε πολλά μέρη του κόσμου. Το μείγμα της κουρκούμης με το μέλι είναι γνωστό και ως το “χρυσό μείγμα”...

Read More »

Στεφανιαία νόσος: Αυτές είναι οι τροφές που προστατεύουν την καρδιά σας

Η σωστή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανατηφόρας στεφανιαίας νόσου ακόμη και σε άτομα που έχουν υψηλή χοληστερίνη ή υψηλά τριγλυκερίδια, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική ε...

Read More »

Μελέτη Ελλήνων επιστημόνων: Η αεροβική άσκηση έχει σημαντική αντικαταθλιπτική δράση

Η αεροβική άσκηση επιφέρει σημαντικό θεραπευτικό όφελος στους ανθρώπους με σοβαρή κατάθλιψη, σύμφωνα με νέα μελέτη Ελλήνων επιστημόνων. Οι ερευνητές του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγ...

Read More »

Έρευνα: Ισχυρό αντικαταθλιπτικό η αεροβική άσκηση

Η αεροβική άσκηση επιφέρει σημαντικό θεραπευτικό όφελος στους ανθρώπους με σοβαρή κατάθλιψη, σύμφωνα με νέα μελέτη Ελλήνων επιστημόνων. Οι ερευνητές του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμο...

Read More »