Κοιλιακοί: Μήπως σαμποτάρουμε οι ίδιοι το αποτέλεσμα; (βίντεο)

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε κοιλιακούς για να δούμε το αποτέλεσμα που μας ικανοποιεί. Άλλοι λένε κάθε μέρα, άλλοι τρεις φορές την εβδομάδα είναι αρκετό. Αλλά ποια είναι η α...

Read More »

Η άσκηση αναπνοής για να αντιμετωπίσετε μια κρίση πανικού (βίντεο)

Όσοι έχουν βιώσει την κρίση πανικού γνωρίζουν ότι τα συμπτώματά της είναι εξαιρετικά επιβαρυντικά.Αρκετά άτομα που έχουν εκδηλώσει σοβαρή κρίση πανικού την περιγράφουν σαν ένα έμφραγμα.Ένα πρώτο βήμα ...

Read More »

Τί ακριβώς είναι η τεστοστερόνη; - Δείτε πως μπορείτε να την αυξήσετε με φυσικό τρόπο (βίντεο)

Η τεστοστερόνη είναι μια στεροειδής ορμόνη που ανήκει στην ομάδα των ανδρογόνων. Στα θηλαστικά η τεστοστερόνη εκκρίνεται από τους όρχεις των αρσενικών και τις ωοθήκες των θηλυκών, αν και μικρές ποσότη...

Read More »

Βίντεο: 22 φαγητά που τρώμε με τον λάθος τρόπο!

Σε αυτό το viral βίντεο από το κανάλι του Youtube, Facts Verse θα δείτε 22 φαγητά που τρώμε με τον λάθος τρόπο.Πλέον, μπορείτε να αλλάξετε τις συνήθειες σας σε καθημερινές τροφές, είτε στον τρόπο ψησί...

Read More »

Τι περιείχε ο κυκεώνας, το κοκτέιλ που έπιναν οι πρόγονοί μας;

Σύμφωνα με το μύθο, η ομορφιά της Περσεφόνης θάμπωσε τον πανίσχυρο θεό του σκότους Πλούτωνα. Η γη άνοιξε και την κατάπιε. Αναζητώντας την, η Δήμητρα κατέφυγε στην Ελευσίνα.Ο μύθος της ΠερσεφόνηςΟι Ελε...

Read More »

Καρκίνος των ωοθηκών: Τα πρώιμα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι ένα είδος καρκίνου που ξεκινά στις ωοθήκες. Οι γυναίκες έχουν δύο ωοθήκες, μία σε κάθε πλευρά της μήτρας. Οι ωοθήκες (η κάθε μία περίπου στο μέγεθος ενός αμυγδάλου) παράγο...

Read More »

Σιρόπι από αγαύη ως υποκατάστατο ζάχαρης: Τι πρέπει να ξέρετε για λόγους υγείας

Οι βλαβερές συνέπειες της ζάχαρης είναι από τα λίγα πράγματα που οι περισσότεροι ειδικοί σε θέματα υγείας συμφωνούν σχεδόν απόλυτα. Ο καθένας μας πλέον ξέρει ότι η ζάχαρη είναι ανθυγιεινή και οι περισ...

Read More »

Κίνδυνος από τα παγάκια που φτιάχνει το ψυγείο- Τι πρέπει να ξέρετε

Το σύστημα που έχουν πολλά ψυγεία για να παράγουν έτοιμα παγάκια φιλοξενεί πλήθος δυσάρεστων, δυνητικά επικίνδυνων βακτηρίων, όπως διαπίστωσε ένας κορυφαίος οργανισμός δημόσιας υγείας.Έτσι, τα παγάκια...

Read More »

Άσθμα: Κίνδυνος από τα αλλαντικά- Τι έχει δείξει επιστημονική έρευνα

Η τακτική κατανάλωση αλλαντικών, όπως το ζαμπόν και το σαλάμι, θα μπορούσε να επιδεινώσει το άσθμα, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα.Εξετάζοντας τις περιπτώσεις περίπου 1.000 ατόμων με άσθμα, Γάλλοι ερε...

Read More »

Ύπνος: 8 λάθη που κάνετε μετά τις 8 το βράδυ και σας προκαλούν αϋπνίες

Η ικανότητά σας να κοιμηθείτε για ένα εύλογο χρονικό διάστημα, χωρίς διακοπές και να ξυπνάτε νιώθοντας ξεκούραστοι το επομένη το πρωί, εξαρτάται από τα όσα κάνετε τις τελευταίες ώρες πριν πέσετε στο κ...

Read More »