Πως η αλλαγή ώρας, επηρεάζει τον ύπνο μας

Τα ξημερώματα της Κυριακής η ώρα μπήκε σε χειμερινούς ρυθμούς. Οι δείκτες των ρολογιών γύρισαν μια ώρα πίσω και έτσι το σκοτάδι θα πέφτει νωρίτερα από πριν. Η αλλαγή ώρας επηρεάζει τον ρ...

Read More »

Τα εκπληκτικά οφέλη του τζίντζερ

Tα οφέλη του τζίντζερ για την υγεία γίνονται όλο και πιο αναγνωρίσιμα από τη Δυτική Ιατρική. Το μπαχαρικό αυτό έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, αλλά το ίδιο ισχύει και για τη ρίζα το...

Read More »

5 σημαντικοί λόγοι για να προσθέσεις την κανέλα στον καφέ σου κάθε πρωί…

Και αν ο μόνος λόγος που την προσθέτεις στον καφέ σου, στα γλυκά σου ή στο τσάι σου είναι η γεύση της, τότε ήρθε η ώρα να σου αποκαλύψω τα πολλαπλά οφέλη της.Κανέλα η θαυματουργή! Ένα μοναδικό καρύκευ...

Read More »

Αυτά είναι τα σημάδια που δείχνουν πιθανό καρκίνο του πνεύμονα!

Μία από τις πιο αθόρυβες και επικίνδυνες ασθένειες είναι ο καρκίνος του πνεύμονα.Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ενδεικτικό της «αθόρυβης» δράσης του είναι πως στο 40% των περιπτώσεων, η διάγνωση γίνεται...

Read More »

Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφαλικού: Προσοχή στα πρώιμα σημάδια – Τι πρέπει να είστε έτοιμοι να κάνετε!

Η Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφαλικού είναι κάθε χρόνο στις 29 Οκτωβρίου. Σκοπός της είναι να υπογραμμιστεί η σοβαρή φύση και τα υψηλά ποσοστά του εγκεφαλικού επεισοδίου, να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση για την ...

Read More »

Που μπορεί να οφείλεται το κοκκίνισμα των ματιών

Το κοκκίνισμα των ματιών είναι πολύ συνηθισμένο και συχνά οφείλεται σε αθώα προβλήματα, όπως μια αντίδραση στη σκόνη ή σε ένα αλλεργιογόνο. Μερικές φορές όμως μπορεί να υποδηλώνει κάτι σοβαρό που χρει...

Read More »

Αδυνάτισμα: Με αυτά τα 4 πράγματα κάνετε σαμποτάζ στον εαυτό σας

Μπήκαμε στον χειμώνα και χιλιάδες άνθρωποι έχουν ήδη ξεκινήσει με όρεξη (...) και πείσμα να ακολουθούν πιστά κάποιο νέο πλάνο υγιεινής διατροφής και σωματικής άσκησης, με το οποίο σκοπεύουν να χάσουν ...

Read More »

Τι να φάτε αν έχετε πονόλαιμο

Αυτή η περίοδος του χειμώνα είναι η πιο επικίνδυνη τόσο για τους ενήλικες όσο και για παιδιά, για ένα κρυολόγημα που συνοδεύεται από πονόλαιμο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με τον άστατο καιρό, πολλ...

Read More »

Πόσο ψάρι πρέπει να τρώτε για υγιή καρδιά;

Θέλετε να αποφύγετε τις καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως η καρδιακή νόσος, η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, αλλά και το εγκεφαλικό επεισόδιο, καθώς γερνάτε;Τότε θα ήταν σώφρον να συμπεριλάβετε στο εβδο...

Read More »

Ένα νέο υπό δοκιμή αντιβιοτικό «δούρειος ίππος» αφήνει υποσχέσεις για το μέλλον

Οι πρώτες δοκιμές ενός νέου αντιβιοτικού από Αμερικανούς επιστήμονες δίνουν ελπίδες ότι θα αποτελέσει ένα ισχυρό όπλο, κατά των παθογόνων μικροοργανισμών. Το νέο φάρμακο χαρακτηρίζεται «...

Read More »