Ρύζι λευκό ή καστανό; Τι ισχύει με το καθένα

Το ρύζι αποτελεί σημαντικό μέρος της διατροφής για πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Με προέλευση που χρονολογείται πριν από χιλιάδες χρόνια στη Νότια Ασία ή την Αφρική, το ρύζι καλλιεργείται τώρα σ...

Read More »

Έγκαυμα: Βήμα-βήμα η σωστή αντιμετώπιση

Ένα ατύχημα στην κουζίνα με καυτό νερό, ή καυτό λάδι, ή αν ακουμπήσουμε κατά λάθος στον καυτό φούρνο, είναι αρκετό για να πάθουμε έγκαυμα.Είτε πρόκειται για ένα μικρό έγκαυμα, είτε για πιο μεγάλο, είν...

Read More »

Αδυνάτισμα: 4 τρόποι που κάνετε σαμποτάζ στον εαυτό σας

Μπήκαμε στον χειμώνα και χιλιάδες άνθρωποι έχουν ήδη ξεκινήσει με όρεξη (...) και πείσμα να ακολουθούν πιστά κάποιο νέο πλάνο υγιεινής διατροφής και σωματικής άσκησης, με το οποίο σκοπεύουν να χάσουν ...

Read More »

20 λεπτά από τη μέρα σου αξίζουν το αποτέλεσμα – Γυμνάσου σωστά και γρήγορα

Βάζεις στοίχημα ότι θα ρίξεις την κοιλιά σε 20 λεπτά; ΜΑΝΩΛΗΣ ΣΤΡΑΤΟΣ 5 ασκήσεις για να χάσεις τα περιττά κιλά των διακοπών. Πήγες τις διακοπές σου (ή τις απολαμβάνεις ακόμα), έφαγες κ...

Read More »

Όγκος στο κεφάλι: Τ συμπτώματα και οι κινήσεις που πρέπει να κάνεις – Μην πανικοβάλλεσαι μπορεί να μην είναι σοβαρό

Ως όγκος στο κεφάλι ορίζεται η δημιουργία μιας μάζας, ή η συσσώρευση ανώμαλων κυττάρων στον εγκέφαλό σας, ή κοντά σε αυτόν. Ο όγκος στον εγκέφαλο έχει πολλές διαφορετικές κατηγοριοποιήσε...

Read More »

Το μαγείρεμα είναι εύκολο και γρήγορο αρκεί να ξέρεις πως – Πουρές πατάτας χωρίς βρασίματα και κοψίματα

Πόσοι από εμάς δεν λατρεύουμε έναν βελούδινο πουρέ είτε από πατάτες είτε από άλλα λαχανικά. Κι ενώ το συγκεκριμένο φαγητό δεν είναι δύσκολο να γίνει, μπορεί να είναι αρκετά χρονοβόρο μ...

Read More »

Πρόσθετα τροφίμων: Τα Ε – Όλοι οι κωδικοί και τι σημαίνουν – Μάθε τι περιέχουν τα τρόφιμα που τρως

Πιθανές παρενέργειες Οι περισσότερες ανησυχίες σχετικά με τα πρόσθετα τροφίμων έχουν να κάνουν με τα τεχνητά συστατικά που προστίθενται στα τρόφιμα. Μερικά από αυτά είναι: Αντιβιοτικά ...

Read More »

Αντιβίωση: Τι πρέπει να τρώτε και τι όχι

Τα αντιβιοτικά είναι μια ισχυρή γραμμή άμυνας κατά των βακτηριακών λοιμώξεων. Ωστόσο, μερικές φορές προκαλούν παρενέργειες, όπως διάρροια και ηπατική βλάβη.Η θεραπεία με αντιβίωση (μετά από συνταγή γι...

Read More »

Ο νέος εθισμός της εποχής μας κρύβεται σε κάθε σπίτι και δεν γίνεται να απαλλαγούμε από αυτόν

Για κάποιους είναι το «νέο τσιγάρο», άλλοι μιλάνε για τον «τρομακτικότερο ιό στη σύγχρονη εποχή». Ακόμη όμως και εκείνοι που θα χρησιμοποιούσαν πιο επιεικείς χαρακτηρισμούς θα συμφωνούσα...

Read More »

Πριν κοιμηθείς κλείσε το ρούτερ – Δεν είναι θέμα ενέργειας αλλά υγείας

Ασύρματη σύνδεση, wi-fi, δεν μπορούν κάποιοι να διανοηθούν τη ζωή τους χωρίς αυτό… Οφείλετε, όμως, να μάθετε περισσότερα σχετικά με την ακτινοβολία στην οποία εκτίθεσθε σχεδόν όλο το ε...

Read More »