Κάψε μόνο 100 θερμίδες ημερησίως και δες πόσα κιλά θα «πετάξεις» από πάνω σου!

Καθημερινά καταναλώνουμε 1.400 θερμίδες. Τι είναι λοιπόν 100 θερμίδες μπροστά σε τόσες; «Τίποτα», θα σκεφτείς.Έλα όμως που υπάρχει τρόπος οι 100 θερμίδες να κάνουν τεράστια διαφορά στο κορμί σου;Αυτό ...

Read More »

Έρευνα: Ένας στους πέντε πεθαίνουν από την κακή διατροφή

Η κακή διατροφή είναι μια από τις κυριότερες αιτίες πρόκλησης προβλημάτων υγείας παγκοσμίως και ευθύνεται σχεδόν για έναν στους πέντε θανάτους, σύμφωνα με μια έκθεση που δόθηκε σήμερα στ...

Read More »

Δημιούργησαν τεχνητό μίνι πλακούντα εργαστηρίου! Τι αλλάζει στην επιστημονική μελέτη της εγκυμοσύνης

Νέες εξελίξεις στην ιατρική και την τεχνολογία μας φέρνουν αντιμέτωπους με νέες δυνατότητες. Επιστήμονες στη Βρετανία δημιούργησαν για πρώτη φορά στο εργαστήριο μια μικρογραφία ενός λειτ...

Read More »

Κετογονική δίαιτα: Επιβαρύνει την υγεία ή είναι η λύση στο αδυνάτισμα;

Πόσο αποτελεσματικές είναι οι δίαιτες; Ποια είναι η καλύτερη; Πολλά τα ερωτήματα και καμία σίγουρη απάντηση. Με τον όρο κετογονική δίαιτα εννοούμε τα διαιτητικά εκείνα προγράμματα στα ...

Read More »

Έμφραγμα: Οι ενέργειες που μπορεί να σας σώσουν τη ζωή

Μπορείτε να προλάβετε το έμφραγμα. Μερικές ενέργειες μπορούν να σας σώσουν τη ζωή! Όλοι πρέπει να ξέρουν τι να κάνουν σε ένα έμφραγμα. Πρέπει να γνωρίζετε τα πρώιμα συμπτώματα και να ε...

Read More »

Αυτά είναι τα 4 επιστημονικά tips για σίγουρο αδυνάτισμα

Η δίαιτα και το αδυνάτισμα είναι μια επίπονη και μακρά διαδικασία, που πρέπει να γίνεται με σύστημα και μέτρο, αλλιώς είναι καταδικασμένη να αποτύχει.Πέρα από όλα εκείνα που έχετε διαβάσει για το αδυν...

Read More »

6 σημάδια καμπανάκια που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά!

Ένας στους 4 ανθρώπους πεθαίνουν από καρδιακό – αλλά το να καταλάβεις πότε θα σε χτυπήσει είναι δύσκολο. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια ασυνήθιστα σημάδια με τα οποία μπορείς πιο εύκολα να το...

Read More »

Να τι συμβαίνει στο σώμα σου, εάν αρχίσεις τρέξιμο

Όταν δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο, αλλά θέλεις να γυμναστείς, τότε το τρέξιμο φαντάζει σαν την ιδανική λύση. Ακόμη και δέκα λεπτά γυμναστικής είναι αρκετά για το σώμα και τον οργανισμ...

Read More »

Αυτή η ιαπωνική πρακτική θα παρατείνει τη ζωή σας για 20 χρόνια! - Δείτε τι θεραπεύει!

Οι επιστήμονες έχουν επιβεβαιώσει επισήμως την αποτελεσματικότητα αυτής της πρακτικής. Η Ιαπωνική παραδοσιακή ιατρική συνιστά την κατανάλωση νερού αμέσως μετά το ξύπνημα, ως μία από τις πιο σημαντικές...

Read More »

Σας λείπει σίδηρος; Κάντε αυτό το τεστ με την παλάμη σας και θα μάθετε (φωτό)

Ο σίδηρος, είναι εξαιρετικά ουσιώδης για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας, αφού μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος.Εάν τα επίπεδα σιδήρου είναι μειωμένα, εκδηλώνεται επίμονη εξάντληση,...

Read More »