Αλτσχάιμερ: Η φυσική προστασία είναι η ίδια η διατροφή

Οι μελέτες δείχνουν πως η πνευματική καλλιέργεια δεν μπορεί να σταματήσει το Αλτσχάιμερ. Ωστόσο, η διατροφή αποτελεί παράγοντα προστασίας. Θέλετε άλλον ένα καλό λόγο για να αρχίσετε να ...

Read More »

Πρόβλημα στην καρδιά: Εσείς μπορείτε να κάνετε 40 push-ups;- Δείτε τι σημαίνει για την υγείας σας

Σε μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ικανότητα των ανδρών να κάνουν περισσότερα από 40 push-ups συνδέεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο σοβαρών καρδιακών προβλημά...

Read More »

Πώς θα σταματήσετε την πείνα σας σε μόλις δύο λεπτά

Και μόνο η μυρωδιά ενός φρεσκοψημένου μπισκότου, αρκεί για να μας «προκαλέσει» να το καταβροχθίσουμε. Τι θα άλλαζε όμως αν γνωρίζαμε ότι η λύση για να ξεπεράσουμε αυτή την ακατανίκητη ...

Read More »

Αυτό είναι το φρούτο που καταπολεμά καρκίνο του παχέος εντέρου, διαβήτη και καρδιακά

Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι μια πολύ θρεπτική τροφή και παρέχει σπάνια οφέλη για την υγεία, όπως σημαντικές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, ενώ ταυτόχρονα δεν έχουν πάρα πολλές θερμίδες.Όταν κατα...

Read More »

Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν αρχίσετε να τρώτε βρώμη κάθε μέρα;

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας.Και οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα να τρώμε βρώμη το πρωί αφού τα οφέλη της κατανάλωσής της είναι εκπληκτικά! Δείτε παρακάτω 8 λόγου...

Read More »

Τα γνωρίζατε; – Τα ελληνικά φαρμακευτικά και αρωματικά φυτά που κάνουν πάταγο!

Πολλές φορές αγνοούμε τα δώρα τις φύσης και η χώρα μας έχει πάρα πολύ μεγάλο πλούτο σε χλωρίδα που λίγοι εκμεταλλεύονται. Κάπως έτσι γίνεται και με αυτά τα φυτά, τα οποία από κομπάρσοι τ...

Read More »

Προσοχή! – Ιδού τα συστατικά της διατροφής μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο μας

Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων στη σημερινή εποχή, παρουσιάζει κάποιου τύπου διαταραχή στον ύπνο του. Τόσο το άγχος όσο και οι διατροφικές μας συνήθειες, κυρίως πριν κοιμηθούμε, επηρεάζουν ...

Read More »

Οι 27 κορυφαίες τροφές που καταπολεμούν καρκίνο, παχυσαρκία και παθήσεις της καρδιάς

Είναι φανερό πως στην εποχή μας, οι διατροφικές μας συνήθειες, -όπως η κατανάλωση γρήγορου φαγητού, ή ακόμη και όταν επιλέξουμε να φάμε πιο υγιεινά, τα γενετικά τροποποιημένα προϊόντα πο...

Read More »

Συμβουλές για να μην πνιγεί το μωρό όταν τρώει

Μπορεί να συμβαίνει, επειδή βάλει στο στόμα του κάποιο μικρό αντικείμενο ή επειδή τρώει πολύ γρήγορα και έχει πολύ φαγητό. Πολλές φορές γίνεται όταν δεν αρέσει στο μωρό η γεύση είτε η υφ...

Read More »

Γαστρενετερίτιδα: 4 συμβουλές για την αντιμετώπισή της

Η γαστρεντερίτιδα, μπορεί να εξαπλωθεί με πολλούς τρόπους. Οι συνήθεις τρόποι είναι μέσω της τροφής ή του νερού, είτε με άμεση επαφή με άτομο που έχει μολυνθεί. Το σημαντικότερο κομμάτι ...

Read More »