Πώς να αφαιρέσετε τη ζάχαρη από την παιδική διατροφή;

Όσο λιγότερη ζάχαρη προσλαμβάνουν τα παιδιά τόσο το καλύτερο. Μπορεί σχετικά εύκολα να αφαιρεθεί από την διατροφή τους. Σίγουρα μπορεί κανείς να ισχυριστεί ότι όλα τα σάκχαρα διασπώντ...

Read More »

Αγγειίτιδα: Τα συμπτώματα του σοβαρού αυτού προβλήματος στα αγγεία και η θεραπεία

Η αγγειίτιδα πρόκειται για φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων. Προκαλεί αλλαγές στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, οι οποίες περιορίζουν τη ροή του αίματος και επιφέρει σταδιακή καταστροφή...

Read More »

10 τροφές που συστήνουν οι διατροφολόγοι για απώλεια βάρους -Οσο περισσότερο τρώτε, τόσο πιο πολλά κιλά χάνετε

Το τι πρέπει να κάνουμε για να αδυνατίσουμε είναι λίγο πολύ γνωστό. Πολύ νερό, λιγότερα γλυκά, λιγότερες πίτσες και μπέργκερ, λιγότερα λίπη, λιγότερο από όλα. Ολες οι δυσκολίες όμως αρ...

Read More »

Ερευνα: Ξυπνούν τη μνήμη ηλικιωμένων με ηλεκτρομαγνητική διέγερση

Η διέγερση με ηλεκτρομαγνητικούς παλμούς μιας περιοχής του εγκεφάλου που συνδέεται με τη μνήμη, είχε ως αποτέλεσμα η μνήμη των ηλικιωμένων να ξανανιώσει και να επανέλθει στα επίπεδα της ...

Read More »

Τέσσερις τρόποι που σας ξυπνούν καλύτερα από την καφεΐνη

Είτε με ένα διπλό καπουτσίνο το πρωί ή ένα φλιτζάνι τσάι το απόγευμα, η καφεΐνη είναι ένα μέρος της καθημερινής ρουτίνας για πολλούς από εμάς, πράγμα το οποίο δεν είναι απαραίτητα κακό. Αν, όμως, θέλε...

Read More »

Τι συνέπειες έχει το άγχος στην υγεία

Γνωρίζατε ότι η απότομη αύξηση του άγχους, καταστρέφει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και σας κάνει πολύ πιο επιρρεπείς σε ασθένειες; Αιτία γίνεται η αυξημένη παραγωγή κορτιζόλης από τον ο...

Read More »

Αυτά τα τρόφιμα τρώγονται ακόμα και αν έχουν λήξει

Η ημερομηνία λήξης των τροφίμων δεν είναι πάντα ενδεικτική της κατανάλωσής τους. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει η λίστα φαγητών που δημοσίευσε η Independent, παρουσιάζοντας ορισμένα που μπ...

Read More »

Ποιες υπερτροφές μπορούν να γίνουν επικίνδυνες αν το παρακάνουμε

Οι υπερτροφές είναι πολύ ευεργετικές όταν τις εντάσσουμε στην καθημερινή μας διατροφή. Όπως γίνεται με όλες τις τροφές όμως, η υπερκατανάλωση τους μπορεί να γίνει επικίνδυνη για τον οργα...

Read More »

Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε «ανώδυνα» το ανοιξιάτικο κρυολόγημα

Έχει μπει η άνοιξη σαν εποχή, όμως το κρύωμα, δεν έμεινε πίσω στον χειμώνα! Με τις παρακάτω συμβουλές, μπορείτε να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα στα πρώτα του συμπτώματα! Όλα τα σημάδια...

Read More »

Επανάσταση στην επιστήμη: Μικροσυσκευή «επαναφέρει» τη μνήμη των ηλικιωμένων

Η μνήμη αποκτάει τις ίδιες δυνατότητες με αυτές που είσαι σε παλαιότερα στάδια της ζωής του ατόμου. Η δραστηριότητα στο δίκτυο του ιππόκαμπου αυξήθηκε ως συνάρτηση της διέγερσης, υποδ...

Read More »