Ποια είναι η μέθοδος για να κόψετε το κάπνισμα

Tον υποστηρικτικό ρόλο που έχει ένας σύζυγος ή ένας σύντροφος στη διακοπή του καπνίσματος, αναδεικνύει μελέτη Ελληνίδας ερευνήτριας.Η διακοπή μίας κακής συνήθειας αποδίδει καλύτερα όταν γίνεται από κο...

Read More »

Αντιμετωπίστε την κατάθλιψη με δέκα απλούς τρόπους

Πάσχετε από κατάθλιψη; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να νιώσει καλύτερα. Και μάλιστα δωρεάν!Η οικονομική κρίση και η γενικότερη περίοδος ύφεσης, έχει επηρεάσει φ...

Read More »

Δυσκολία στην κατάποση: Πότε μπορεί να είναι ένδειξη καρκίνου

Η δυσκολία στην κατάποση μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του οισοφάγου και επηρεάζει κυρίως τους ανθρώπους που είναι πάνω από 60 ετών, σύμφωνα με το βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS).Ο καρκίνος το...

Read More »

Το απόλυτο γλυκό: Κορμός σοκολάτας νηστίσιμος

Το απόλυτο γλυκό που ταιριάζει με τις μέρες. ΥΛΙΚΑ 500γρ. Χαλβά κομμένο σε κύβους 100γρ. Φουντούκια ολόκληρα 100γρ. Καρύδια ολόκληρα 400γρ. Κουβερτούρα, ψιλοκομμένη 2κ.σ. Σουσάμι ¼...

Read More »

Οι 10 σούπερ τροφές της εγκυμοσύνης

Εάν έπρεπε να επιλέξουμε 10 μόνο τροφές που σας προσφέρουν τα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη ο οργανισμός σας για να νιώθετε ευεξία και εξασφαλίζουν στο μωρό ό,τι χρειάζεται για να αναπτυχθεί σωστ...

Read More »

Αυτή είναι η απλή συνήθεια των 8′ που μπορεί να «σώσει» το μυαλό

Το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών και η χρήση οδοντικού νήματος μπορεί να σώσει τα δόντια σας. Θα μπορούσε όμως να σώσει και το μυαλό σας;Σε νέα έρευνα, που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμε...

Read More »

Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να πλένεις ποτέ τα αβγά πριν τα μαγειρέψεις

Όλοι ξέρουμε από πού προέρχονται τα αβγά και γι’ αυτό πολλοί από εμάς επιλέγουμε να τα πλένουμε μόλις τα αγοράσουμε. Μήπως είσαι και εσύ ανάμεσα σε αυτούς; Ενώ για τα φρούτα και τα λαχανικά θα σε συγχ...

Read More »

11 παράξενα πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας ενώ κοιμάστε- Το 9ο σοκάρει ακόμα και τους επιστήμονες

Τη νύχτα θα θέλαμε να κοιμόμαστε γαλήνια και να πάρουμε ενέργεια. Παρ “όλα αυτά, είναι δύσκολο να βρεθεί κάποιος που ποτέ δεν έχει συναντήσει κάποιες παράξενες και δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη διάρκει...

Read More »

Αμύγδαλα: Η τροφή που πρέπει να λαμβάνουμε καθημερινά

Χορταστικά και νόστιμα! Βοηθούν την υγεία και τη σιλουέτα μας. Όλοι οι ξηροί καρποί είναι υγιεινοί και θρεπτικοί και όλοι οι διαιτολόγοι συστήνουν να τους προτιμούμε ως σνακ. Γιατί όμ...

Read More »

Αυτό είναι το λαχανικό που προστατεύει από τον καρκίνο του εντέρου

Υπάρχει ένα λαχανικό που κάνει θαύματα και μάλιστα σας προστατεύει από τον καρκίνο του εντέρου. Υπάρχει και στην ελληνική κουζίνα ως κύριο γεύμα αλλά και ως σαλάτα.Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ...

Read More »