Εννιά μυστικά για τέλειο καφέ στο σπίτι!

Σίγουρα είναι από τις πιο ευχάριστες οικιακές «δουλειές» το να φτιάξουμε έναν καφέ. Τα αρώματα που γεμίζουν τον χώρο της κουζίνας κατά τη διαδικασία παρασκευής του τον κάνουν ακόμα πιο θελκτικό και απ...

Read More »

Τοστ: Μία δύσκολη αποστολή – Τα μυστικά για να γίνει ακόμα πιο γευστικό

Ακόμα και το τοστ θέλει τέχνη. Η λεπτομέρεια κάνει τη διαφορά -ειδικά στα φαγητά- και εμείς σου δείχνουμε μια για να κάνεις το τοστ σου πιο νόστιμο. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει...

Read More »

Σύνδρομο burnout: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Όταν το καθημερνό ξύπνημα για να πάτε στη δουλειά γίνεται εφιάλτης και οι αποδόσεις σας έχουν αγγίξει το μηδέν, τότε μήπως πάσχετε από το σύνδρομο burnout;Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα;Το σύνδρομο b...

Read More »

Βήχας που κρατάει για μέρες: Όλοι οι πιθανοί λόγοι που σας ταλαιπωρεί

Χρόνιος, ή επίμονος βήχας είναι εκείνος που επιμένει και δεν υποχωρεί παρά την πάροδο του χρόνου. Ο χρόνιος βήχας δεν είναι μια ασθένεια από μόνος του, αλλά ουσιαστικά πρόκειται για ένα σύμπτωμα μιας ...

Read More »

Παραδεχτείτε το: Κάνετε και εσείς αυτά τα τέσσερα λάθη με την υγιεινή σας

Είναι ορισμένοι κανόνες που είτε δεν τους γνωρίζουμε είτε τους αγνοούμε γιατί τους κρίνουμε ασήμαντους. Οι κανόνες της προσωπικής υγιεινής αποτελούν ακρογωνιαίο λίθο καλής υγείας όχι ...

Read More »

Αυτές οι 10 τροφές μας σκοτώνουν σιγά- σιγά

Υπάρχουν τρόφιμα που δεν πρέπει να καταναλώνουμε συχνά, όπως για παράδειγμα το μπέικον, το οποίο –ανεξάρτητα από την ασυναγώνιστη γεύση του– διπλασιάζει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, όταν κατανα...

Read More »

Επιλόχειος κατάθλιψη: Τα σημάδια που χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή

Πρόκειται για μία εξαιρετικά σοβαρή ψυχική νόσο που αποτελεί κίνδυνο τόσο για την μητέρα όσο και για το νεογέννητο παιδί. Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι ένας τύπος κατάθλιψης που αντιμε...

Read More »

Φάτε όσο προλαβαίνετε: Σε λίγα χρόνια δεν θα υπάρχουν οι μπανάνες (φωτο)

Τις αγαπάμε, μας αρέσουν, είναι νόστιμες και κάνουν καλό. Κανείς δεν θα ήθελε να ζει σε έναν κόσμο χωρίς μπανάνες αλλά πλέον αυτό φαντάζει σαν ένα αρκετά πιθανό ενδεχόμενο.Μια ασθένεια που προκαλείται...

Read More »

17 συμπτώματα του καρκίνου που συνήθως αγνοούμε

Ο καρκίνος πλέον έχει γίνει μία από τις πιο κοινές «σιωπηλές» ασθένειες. Ωστόσο, σύμφωνα με το reader’s digest, το σώμα στέλνει «οιωνούς» που εμείς συχνά αγνοούμε.Συριγμός ή δυσκολία στην αναπνοήΈνα α...

Read More »

Τι προσφέρει και πώς γίνεται η αποτοξίνωση με μηλόξυδο

Τα τελευταία χρόνια, οι διατροφές αποτοξίνωσης αυξάνονται σταθερά σε δημοφιλία. Ένα παράδειγμα μιας τέτοιας αποτοξίνωσης περιλαμβάνει τη χρήση μηλόξυδου, δηλαδή του ξυδιού που παρασκευάζεται από μήλο....

Read More »