Αυτοί οι 6 σπόροι είναι θησαυροί για την υγεία

Τα τελευταία χρόνια η έννοια των «υπερτροφών» κατακλύζει την καθημερινότητά μας και έχουμε επανειλημμένα κάνει ειδικές αναφορές σε αυτές. Αυτή τη φορά θα εστιάσουμε σε σπόρους- διατροφικά διαμαντάκια ...

Read More »

Τι ακριβώς είναι η τεστοστερόνη και πως την αυξάνω;

Η τεστοστερόνη είναι μια στεροειδής ορμόνη που ανήκει στην ομάδα των ανδρογόνων. Στα θηλαστικά η τεστοστερόνη εκκρίνεται από τους όρχεις των αρσενικών και τις ωοθήκες των θηλυκών, αν και μικρές ποσότη...

Read More »

Κυστική ίνωσης: Τι είναι, ποια τα συμπτώματα, πώς γίνεται η διάγνωση;

Η ασθένεια είναι μάλλον άγνωστη στον πολύ κόσμο, αν και είναι η πιο συχνή θανατηφόρα κληρονομική ασθένεια στην λευκή φυλή…Η Κυστική Ίνωση δεν είναι μεταδοτική νόσος, αλλά κληρονομική.Αυτή την στιγμή, ...

Read More »

Έξι φυσικοί τρόποι που απογειώνουν την λίμπιντο

Δεν είναι πάντα εύκολη η δημιουργία διάθεσης για σεξ μετά από πολλές ώρες δουλειάς ή μετά από μια ολόκληρη μέρα με τα παιδιά στο σπίτι. Δεν είναι καν εύκολο όταν έχετε μόνο ένα παιδί και είστε κλεισμέ...

Read More »

Το απόλυτο ρόφημα που σώζει ζωές!

Όλοι γνωρίζουμε τις ευεργετικές του ιδιότητες στον ανθρώπινο οργανισμό όσον…αφορά την αύξηση της ενέργειας και της προστασίας που μας παρέχει χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά.Αλλά ...

Read More »

Η 3ήμερη δίαιτα που ρίχνει κατακόρυφα τη χοληστερόλη

Η σωστή διατροφή και η μείωση του σωματικού βάρους μπορούν να συμβάλλουν συνδυαστικά στην αποτελεσματική μείωση της χοληστερόλης.Στο ακόλουθο παράδειγμα δείτε τι συνιστάται να περιλαμβάνει το ημερήσιο...

Read More »

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D

Πέρα από τις βιταμίνες σε χάπια και τα συμπληρώματα διατροφής, μπορούμε να ενισχύσουμε την πρόσληψη της βιταμίνης D και μέσα από το φαγητό.Ειδικότερα, υπάρχουν 12 τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη...

Read More »

Οστεοαρθρίτιδα: Το σύμπτωμα που προμηνύει την εμφάνισή της

Οι ερευνητές της μελέτης της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Johns Hopkins ισχυρίζονται ότι τα ευρήματα θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους γιατρούς να διαγιγνώσκουν γενικευμένη οστεοαρθρίτιδα, ακόμα και...

Read More »

Μια τροφή που μειώνει την καρδιοπάθεια

Δεν είναι λίγοι οι διατροφολόγοι που συνιστούν την ελάττωση της κατανάλωσης τυριού, καθώς είναι λιπαρό και μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και προβλήματα με την πέψη. Σύμφωνα με Καναδούς επιστήμονες όμω...

Read More »

Ισχυρός σεισμός στην Αττική: Ποιες μονάδες Υγείας έχουν τεθεί σε επιφυλακή

Με εντολή του υπουργού Υγείας, Βασίλη Κικίλια, σε επιφυλακή έχουν τεθεί όλες οι Μονάδες Υγείας της ευρύτερης περιοχής όπου σημειώθηκε ο ισχυρός σεισμός μεγέθους 5,1 βαθμών της Κλίμακας Ρίχτερ, με επίκ...

Read More »