Αυτές είναι οι 40 πιο υγιεινές τροφές που πρέπει να τρως καθημερινά

Δεν μπορείς να κάνεις μεγαλύτερο δώρο στον οργανισμό σου, από το να τρέφεσαι υγιεινά.Στις τροφές άλλωστε θα βρεις όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που σου δίνουν ενέργεια και σε κρατούν υγιή, για να μ...

Read More »

Οι 7 τροφές που σε κάνουν να πεινάς περισσότερο

Πεινάτε; Προφανώς και ήρθε η ώρα για να γευματίσετε ή να «τσιμπήσετε» ένα σνακ. Προσέξτε όμως πολύ τι επιλέγετε γιατί αντί να χορτάσετε, πιθανόν να πεινάσετε περισσότερο…Δεν είναι μόνο ο τρόπος και η ...

Read More »

Οι 40 πιο υγιεινές τροφές που πρέπει να τρως καθημερινά

Δεν μπορείς να κάνεις μεγαλύτερο δώρο στον οργανισμό σου, από το να τρέφεσαι υγιεινά. Στις τροφές άλλωστε θα βρεις όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που σου δίνουν ενέργεια και σε κρατο...

Read More »

Τηγανητά: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου;

Με τις έρευνες των προηγούμενων ετών να εμφανίζουν αντικρουόμενα αποτελέσματα ως προς το εάν οι τηγανητές τροφές εμποδίζουν τα αιμοφόρα αγγεία, η μελέτη του VA Boston Healthcare System Ηospital με περ...

Read More »

Στυλίδα: Ηλικιωμένος κρεμάστηκε στην αποθήκη του και τον βρήκαν τρεις μέρες μετά

Μπροστά σε ένα μακάβριο θέαμα βρεθήκαν το βράδυ της Κυριακής οι αστυνομικοί του ΑΤ Στυλίδας και κάτοικοι της Πελασγίας.Συγκεκριμένα εντόπισαν σε αποθήκη σπιτιού πλησίον του Δημαρχείου, το άψυχο σώμα ε...

Read More »

Τα τηγανητά αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου

Με τις έρευνες των προηγούμενων ετών να εμφανίζουν αντικρουόμενα αποτελέσματα ως προς το εάν οι τηγανητές τροφές εμποδίζουν τα αιμοφόρα αγγεία, η μελέτη του VA Boston Healthcare System Η...

Read More »

Τα 7 προειδοποιητικά σημάδια ότι είστε σε μια τοξική σχέση

Στα πρώτα στάδια μιας σχέσης, έχουμε την τάση να κάνουμε ό,τι μπορούμε για να κάνουμε μια θετική εντύπωση. Δυστυχώς, οι τοξικοί άνθρωποι κάνουν επίσης ό,τι μπορούν για να μας παραπλανήσουν.Οι τοξικοί ...

Read More »

Καλή χοληστερίνη (HDL): Πώς αυξάνεται – Όρια για άντρες και γυναίκες

Τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα σας είναι ένα σημαντικό μέτρο της υγείας της καρδιάς. Ειδικά όσον αφορά την HDL χοληστερίνη, γνωστή επίσης και ως σας «καλή» χοληστερόλη, όσο μεγαλύτερο είναι το επίπε...

Read More »

Η αιτία που προάγει την παχυσαρκία περισσότερο από τα γονίδια

Τα γονίδια δεν είναι η μοναδική αιτία για την παχυσαρκία, καθώς κομβικό ρόλο παίζουν και οι επιλογές στον τρόπο ζωής. Αυτό αναφέρει έρευνα που δημοσιεύθηκε στο British Medical Journal με...

Read More »

Ζαλάδα όταν ξυπνάτε: Μην το αγνοείτε – Όλες οι πιθανές αιτίες

Μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να νιώθουν πλήρως αναζωογονημένοι μετά από έναν καλό βραδινό ύπνο, ενώ άλλοι μόλις και μετά βίας σηκώνονται από το κρεβάτι.Ακόμα και η δεύτερη κατάσταση μπορεί να θεωρηθ...

Read More »