Η διατροφή που θωρακίζει τον οργανισμό κάτω από τον ήλιο

Βρισκόμαστε στα μέσα του καλοκαιριού και η θερμοκρασία στις περισσότερες περιοχές είναι ιδιαίτερα υψηλές. Για να προστατευθούμε από τον καυτό ήλιο, εκτός από το να φοράμε καπέλο και αντηλιακό, πρέπει ...

Read More »

Τεχνητό μαύρισμα: Πόσο ασφαλές είναι - Τι πρέπει να ξέρετε για τα σπρέι μαυρίσματος

Το μαύρισμα χωρίς έκθεση στον ήλιο είναι μια πρακτική εναλλακτική λύση στην ηλιοθεραπεία.Σε αυτό το άρθρο κοιτάμε πώς λειτουργούν τα σπρέι μαυρίσματος καθώς και άλλα παρόμοια προϊόντα που παρέχουν τεχ...

Read More »

Βιταμίνη Β12: Οκτώ τροφές για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας

Περίπου το 15% των ανθρώπων παρουσιάζουν έλλειψη βιταμίνης Β12 και σχεδόν το 40% ανεπάρκεια, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν…δυσάρεστα συμπτώματα όπως το συχνό μούδιασμα, οι ζαλάδες και τα κενά μνήμης...

Read More »

Καύση λίπους: 3 επίμονοι μύθοι καταρρίπτονται

Για να απαλλαγούμε από το περιττό λίπος πρέπει να σπαταλάμε περισσότερη ενέργεια…(θερμίδες) απ’ όση λαμβάνουμε μέσω της διατροφής μας.Για την ακρίβεια, το λίπος δεν μπορεί να απομακρυνθεί από το σώμα ...

Read More »

Να πως πρέπει να φτιάχνεις τη σαλάτα σου αν θες να χάσεις κιλά (φωτο)

Αισθάνεσαι και εσύ πως κάθε φορά που τρως σαλάτα για μεσημεριανό ή βραδινό, πεινάς μισή ώρα αργότερα; Σε νιώθουμε. Και άσε μας να μαντέψουμε, μετά καταβροχθίζεις ό, τι βρίσκεις μπροστά σου, σωστά; Και...

Read More »

Παρωνυχίδα: Πώς την αφαιρούμε χωρίς πόνο και επιπλέον τραυματισμό

Κατά τους χειμερινούς μήνες το πρόβλημα με τις παρωνυχίδες στα δάχτυλα των χεριών γίνεται πιο έντονο…Προσέξατε ότι η λέξη κλειδί είναι το “δάχτυλα” και όχι το “νύχια”; Αυτό ισχύει επειδή μια παρωνυχίδ...

Read More »

Καρκίνος του στόματος: Προσοχή στα «αθώα» συμπτώματα – Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου

Ο καρκίνος του στόματος εμφανίζεται ως μια πληγή στο στόμα που εξαπλώνεται στα χείλη, στη γλώσσα , στα μάγουλα, στα ιγμόρεια και στο φάρυγγα (λαιμό).Αν δεν διαγνωστεί και δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ο...

Read More »

Αυτό είναι το μυστικό για να κρατήσετε μακριά την σκόνη αρκετές μέρες!

Αυτό είναι το μυστικό για να κρατήσετε μακριά την σκόνη αρκετές μέρες!Εμείς οι νοικοκυρές έχουμε συνηθίσει όταν μαζεύουμε το σπίτι επί καθημερινής βάσης να ξεσκονίζουμε τα έπιπλα και τις τηλεοράσεις λ...

Read More »

Μούδιασμα στα χέρια: Αυτές είναι οι 18 πιθανότερες αιτίες

Εάν αισθάνεστε συχνά μούδιασμα στα χέρια σας, ίσως θα πρέπει να επισκεφτείτε κάποιον ειδικό.Το μούδιασμα στα χέρια είναι μια κατάσταση που συνήθως προκαλείται από βλάβη ή ερεθισμό ενός νεύρου ή ομάδας...

Read More »

Να σε πόσα ποτήρια νερό αντιστοιχεί μια φέτα καρπούζι - Δείτε τα ποσοστά υγρασίας διάφορων τροφίμων

Ξέρετε ότι εάν φάτε μια ολόκληρη μερίδα χόρτα, έχετε πιεί ένα ποτήρι νερό; Εάν πάλι  φάτε δύο γενναίες φέτες καρπούζι (380γρ), τότε πίνετε σχεδόν δύο ποτήρια νερό.Με άλλα λόγια τα φρούτα και τα λαχανι...

Read More »