Αυτές είναι οι τροφές που απειλούν την καρδιά μας

Ανησυχητικά είναι τα στοιχεία νέας έρευνας για το υπέρ-επεξεργασμένο φαγητό, το οποίο καταλαμβάνει πολύ μεγάλο μέρος στην καθημερινή διατροφή του Έλληνα…Συγκεκριμένα, ερευνητές του αμερικανικού Κέντρο...

Read More »

Το τρόφιμο - έκπληξη που βοηθάει το έντερο

Ένα άριστο φάρμακο για τον εντερικό σωλήνα που εμποδίζει το φούσκωμα και την ανάπτυξη βακτηρίων, ιδιαίτερα αυτών που προκαλούν εντερικές λοιμώξειςΤο ξινόγαλο αποτελεί ένα ιδιαίτερα υγιεινό και θρεπτικ...

Read More »

Πώς μπορεί κάποιος να κόψει εύκολα το κάπνισμα;

Με την ευκαιρία της επανεφαρμογής του αντικαπνιστικού νόμου στην Ελλάδα, θα πρέπει να ξεκαθαριστεί ότι ο νόμος σε καμία περίπτωση δεν στοχεύει στο να κάνει χειρότερη και δυσκολότερη τη ζωή των καπνιστ...

Read More »

Πώς θα συντηρηθώ στα κιλά μου μετά τη δίαιτα; - Τα 5 βήματα

Αρχικά, να σας δώσουμε τα ειλικρινή μας συγχαρητήρια που πετύχατε τον στόχο σας και καταφέρατε να χάσετε βάρος. Το αδυνάτισμα είναι μια… περιπετειώδης διαδικασία που απαιτεί εκ μέρους σας υπομονή κι ε...

Read More »

Πρωτοποριακή προσπάθεια: Κάδοι ανακύκλωσης που μιλούν - Ποια αντικείμενα δέχονται;

Mια προσπάθεια αρκετά πρωτοποριακή, έτσι ώστε να μπορούν οι πολίτες να ενημερώνονται αυτόματα και πλήρως για το ποια αντικείμενα μπορεί να δεχτεί ο κάθε κάδος ανάλογα με το χρώμα του και κατ΄ επέκταση...

Read More »

Οι βασικοί κανόνες υγιεινής πριν και μετά την συνεύρεση

Όλοι το... κάνουμε, αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουν ότι τόσο πριν, όσο και μετά από την σεξουαλική επαφή, υπάρχουν ορισμένοι απλοί, αλλά βασικοί κανόνες υγιεινής που οφείλουμε να ακολουθούμε.Όπως συνιστ...

Read More »

Θυρεοειδής αδένας: Πώς θα καταλάβω ότι αντιμετωπίζω πρόβλημα;

Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας με σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στον λαιμό μας. Δουλειά του είναι να παράγει ορισμένες σημαντικές ορμόνες. Πόσο σημαντικές; Αρκετά ώστε να ελέγχουν σωματικές λειτουργί...

Read More »

O τρόπος να τρως σκόρδο και να μην μυρίζεις (βίντεο)

Αν δεν είσαι βαμπίρ και ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που αγαπούν το σκόρδο, ωμό ή μαγειρεμένο μέσα στην σάλτσα για τα μακαρόνια ή πάνω στο ψωμί, ξέρεις πολύ καλά πως δεν υπάρχει τίποτα χειρότερ...

Read More »

Βρογχίτιδα: Ποια είναι τα πρώιμα σημάδια και ποια η θεραπεία;

Βρογχίτιδα είναι η φλεγμονή της εσωτερικής βλεννογόνου επένδυσης των βρογχικών σωλήνων σας, που μεταφέρουν αέρα από και προς τους πνεύμονες. Οι άνθρωποι που έχουν βρογχίτιδα έχουν πτύελα με παχιά βλέν...

Read More »

Οι 3 «λιγούρες» που πιθανώς να υποκρύπτουν κάποιο πρόβλημα υγείας

Σίγουρα σας έχει τύχει να λαχταράτε κάτι αλμυρό ή γλυκό, συνήθως κάτι με αρκετές θερμίδες και μεγάλη περιεκτικότητα σε λιπαρά ή ζάχαρη.Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λιγούρα αποτελεί ένδειξη υποκείμενου ...

Read More »