Ιοί και μικρόβια: Όσα πρέπει να ξέρετε για το πως να προστατευθείτε

Στην επικαιρότητα έχει έρθει η ικανότητα των ιών να επιβιώνουν από λίγες ώρες και ίσως μέχρι και ημέρες στα άψυχα αντικείμενα, καθώς τόσο ο κορωνοϊός Covid-19 όσο και η εποχιακή γρίπη μολύνουν και αρρ...

Read More »

Κορωνοϊός: Καταγράφηκε ο πρώτος θάνατος Ευρωπαίου από τον ιό - Ένας 78χρονος Ιταλός

Ο πρώτος Ευρωπαίος που προσβλήθηκε από τον νέο κορωνοϊό υπέκυψε χθες, Παρασκευή, το βράδυ στην Ιταλία την ώρα που ο αριθμός των νέων μολύνσεων μειωνόταν στην Κίνα, όμως σχεδόν διπλασιαζόταν στη Νότια ...

Read More »

Αυτή είναι η θεμελιώδης αρχή του τζόκινγκ - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε (βίντεο)

Στην ιεραρχία του αντρικού fitness υπάρχει κορυφή: το bodybuilding. Όλα τα άλλα έπονται, με την εξής φθίνουσα σειρά αξιοσύνης: μαραθώνιος, πολεμικές τέχνες, σπριντ, aerobic, γιόγκα, pilates.Στην τελευ...

Read More »

Κορωνοϊός: Επιστρέφουν οι δύο Έλληνες που επέβαιναν στο Diamond Princess - Θα παραμείνουν σε προληπτική καραντίνα

Στον δρόμο της επιστροφής βρίσκονται οι δύο Έλληνες που επέβαιναν στο κρουαζιερόπλοιο Diamond Princess -το οποίο βρίσκεται αγκυροβολημένο και σε «καραντίνα» στη Γιοκοχάμα της Ιαπωνίας- σύμφωνα με το σ...

Read More »

Αυτή είναι η θεμελιώδης αρχή του τζόκινγκ

Στην ιεραρχία του αντρικού fitness υπάρχει κορυφή: το bodybuilding. Όλα τα άλλα έπονται, με την εξής φθίνουσα σειρά αξιοσύνης: μαραθώνιος, πολεμικές τέχνες, σπριντ, aerobic, γιόγκα, pilates.Στην τελευ...

Read More »

Ένα βήμα πριν από την πανδημία ο κοροναϊός: Εξαπλώνεται με ταχύτατους ρυθμούς εκτός Κίνας

Ο κοροναϊός εξαπλώνεται με ταχύτατους ρυθμούς εκτός της ηπειρωτικής Κίνας, με τους επιστήμονες από όλο τον κόσμο να παρατηρούν με ανησυχία ένα νέο φαινόμενο: Αυτό της δευτερογενούς μετάδοσης του κορον...

Read More »

Tέσσερις τρόποι να ρίξετε τη χοληστερίνη με διατροφή

Πολλοί άνθρωποι καταφέρνουν να θέσουν υπό έλεγχο την ανεβασμένη χοληστερίνη τους απλώς και μόνο κάνοντας μερικές αλλαγές στη διατροφή τους Για παράδειγμα, για όσους καταναλώνουν φανατικά κόκκινο κρέας...

Read More »

Κορωνοϊός: Στους 2.345 οι νεκροί στην Κίνα - 397 νέα επιβεβαιωμένα κρούσματα

Ο απολογισμός των νεκρών της επιδημίας του κορωνοϊού ανήλθε σε 2.345 ως τα μεσάνυχτα της Παρασκευής, αυξημένος κατά 109 από την προηγουμένη, ανακοίνωσε η Εθνική Επιτροπή Υγείας.Σύμφωνα με τα στοιχεία ...

Read More »

Οι επιστήμονες προειδοποιούν: Η υπερκατανάλωση βιταμινών Β6 και Β12 επιφέρει μεγαλύτερο κίνδυνο καταγμάτων

Σύμφωνα με έρευνα που ανακοινώθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «JAMA Network Open» οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που λαμβάνουν υπερβολικές ποσότητες βιταμινών Β6 και Β12 έχουν υψηλότερο κίνδυνο κατάγμ...

Read More »

Μαγνήσιο: Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη - Πόσο χρειαζόμαστε;

Η έλλειψη μαγνησίου είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα, ιδίως σε όσους δεν καταναλώνουν αρκετά όσπρια και λαχανικά.Το μαγνήσιο είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για τη λειτουργία κάθε κυττάρου του σώματος...

Read More »