Ο καθένας μας μπορεί να έχει τους δικούς του λόγους για να εύχεται μέσα του να ήταν πιο ψηλός. Λίγο τα πρότυπα τριγύρω μας, λίγο εκείνα τα ξαδέλφια που μας ρίχνουν πέντε κεφάλια, μερικοί πόντοι παραπάνω δεν θα φαινόντουσαν κακή ιδέα σε πολλούς από εμάς - τουλάχιστον σε εκείνους που δεν έχουμε τα γονίδια της Grace Jones ή του LeBron James.

Το κλίμα, η διατροφή μας και φυσικά τα γονίδια μας είναι οι βασικοί παράγοντες που επηρεάζουν το τελικό ύψος μας όμως σύμφωνα με τους επιστήμονες, ακόμα και αν έχουμε περάσει τα 25 μας χρόνια, υπάρχουν τρόποι να ψηλώσουμε με κάποιες πολύ συγκεκριμένος, αποτελεσματικές ασκήσεις.

Μάλιστα οι ειδικοί ισχυρίζονται πως κάποιες από αυτές τις ασκήσεις είναι τόσο αποτελεσματικές που είναι σε θέση αλλάξουν το σώμα σου μέσα σε μόλις μία εβδομάδα.

Στο βίντεο που ακολουθεί θα δεις αναλυτικά, βήμα -βήμα, τι ακριβώς πρέπει να κάνεις προκειμένου να αποκτήσεις ένα πιο ψηλό και πιο ευθυτενές κορμί σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.