Αρκετοί άνθρωποι βλέπουν καθημερινά όνειρα, ενώ άλλοι δεν τα θυμούνται σχεδόν ποτέ, όμως τις πιο δυσάρεστες εμπειρίες είναι να δει κάποιος ένα κακό όνειρο ή ακόμη χειρότερα έναν εφιάλτη.
Αυτό όμως που συμβαίνει σε κάποιους και τους κάνει να ανησυχούν είναι να βλέπουν τον ίδιο εφιάλτη παραπάνω από μια φορές. Οι ειδικοί λένε ότι αν βλέπεις τους ίδιους εφιάλτες ξανά και ξανά, ίσως θα πρέπει να ακούσεις τον εγκέφαλό σου, γιατί έχει κάτι να σου πει.
Στην πραγματικότητα, μια επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Motivation and Emotion» έδειξε τη σύνδεση μεταξύ των επαναλαμβανόμενων «κακών» ονείρων και της απογοήτευσης που προέρχεται από τις ανικανοποίητες ψυχολογικές ανάγκες.
Η σχετική έρευνα που έδειξε ότι οι άνθρωποι στους οποίους δεν καλύπτοταν οι ψυχολογικές ανάγκες τους ακόμη και για λίγες μέρες, τότε εμφάνιζαν τον ίδιο εφιάλτη.
Οι ερευνητές κατέληξαν ότι η μη ικανοποίηση των ψυχολογικών αναγκών των ανθρώπων μπορεί να διαδραματίσει κεντρικό ρόλο στην πρόκληση εφιαλτών.
