Αυτά τα είναι λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα

• Σέλερι
• Σπανάκι
• Κόκκινες πιπεριές
• Αγγούρια
• Ντομάτες τύπου cherry (ντοματίνια)

Αυτά είναι τα λαχανικά με τα λιγότερα φυτοφάρμακα

• Αβοκάντο
• Καλαμπόκι
• Λάχανο
• Αρακάς κατεψυγμένος
• Σπαράγγια
• Κρεμμύδια
• Μελιτζάνες
• Κουνουπίδι
• Γλυκοπατάτες

Αυτά είναι τα φρούτα με τα περισσότερα φυτοφάρμακα

• Μήλα
• Ροδάκινα
• Νεκταρίνια
• Φράουλες
• Σταφύλια

Αυτά είναι τα φρούτα με τα λιγότερα φυτοφάρμακα

• Ανανάς
• Μάνγκο
• Ακτινίδια
• Γκρέιπφρουτ
• Πεπόνι

Διαβάζοντας προσεχτικά παραπάνω, θα δεις ότι πολλές από αυτές τις τροφές τις τρως ακόμη και καθημερινά. Εγώ πήρα μία απόφαση εδώ και λίγο καιρό. Επειδή ο οργανισμός μας έτσι κι αλλιώς είναι επιβαρυμένος από τη μόλυνση και το άγχος που καθημερινά εισχωρεί μέσα μας, δε θέλω πράγματα που μπορώ να αποφύγω, να τα παραβλέπω. Η διατροφή είναι το Α και το Ω και σου χαρίζει υγεία που δεν υπάρχει πιο πολύτιμο αγαθό. Γι’ αυτό πρόσεξε καλά τι αγοράζεις και από πού, εκτός αν είσαι τυχερή/τυχερός κι έχεις δικά σου προϊόντα!