Η υψηλή χοληστερόλη, όπως ήδη θα έχετε ακουστά, προκαλείται κυρίως από την κατανάλωση λιπαρών τροφών, τη μη επαρκή άσκηση, το υπερβολικό βάρος, το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως στη διατροφή σας, μπορούν συχνά να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης σας, αν και ορισμένοι άνθρωποι λαμβάνουν και φάρμακα για την υψηλή χοληστερόλη.
Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία που παράγεται από το συκώτι και έχει πολλά σημαντικά οφέλη για την υγεία, όπως η παραγωγή ορμονών και η δημιουργία κυτταρικών μεμβρανών.
Οι ειδικοί της Alliance Foot & Ankle Specialists τονίζουν ότι τα άτομα με υψηλή ολική χοληστερόλη ή αυξημένα επίπεδα LDL «έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίζουν πόνο στους τένοντες» και επειδή ο αχίλλειος είναι ο μεγαλύτερος και φέρει όλο το βάρος σας, είναι πιο ευάλωτος.
Προσθέτουν ότι «πιστεύεται ότι η συσσώρευση χοληστερόλης προκαλεί ένα χαμηλό επίπεδο συνεχούς φλεγμονής που επηρεάζει τους τένοντες σας, προκαλώντας πόνο και ευαισθησία σε παλαιότερους τραυματισμούς».
Τα συμπτώματα υψηλής χοληστερίνης
Ο ίδιος οργανισμός αναφέρει ότι η αυξημένη χοληστερόλη μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως η τενοντίτιδα του αχίλλειου τένοντα.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Πόνος κατά το ανέβασμα σκαλοπατιών
- Πόνος στη φτέρνα μετά από σωματική δραστηριότητα πρήξιμο στη φτέρνα σας
- Αδυναμία στο κάτω μέρος του ποδιού
Το Αμερικανικό Ίδρυμα Καρδιολογίας αναφέρει ότι «μόνο όταν υπάρχει μεγάλη απόφραξη της αρτηρίας μπορεί να παρατηρήσετε ότι κάτι δεν πάει καλά». Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε πόνο στο στήθος, πόνο στα χέρια ή στο σαγόνι, ναυτία, εφίδρωση ή δύσπνοια.
«Αυτά συμβαίνουν συνήθως όταν η παροχή αίματος στην καρδιά ή τον εγκέφαλο επιβραδύνεται ή μπλοκάρεται», προσθέτει. Ο οργανισμός αναφέρει ότι το πρώτο σημάδι της αυξημένης χοληστερόλης μπορεί να είναι καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
