Στο Pro News Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας.Δες περισσότερα εδώ.
ΥΓΕΙΑ

Αυτά είναι τα συμπτώματα και οι τρόποι αντιμετώπισης για τις σπονδυλοαρθρίτιδες

Οι σπονδυλοαρθρίτιδες, αποτελούν, μια ομάδα αυτοάνοσων νοσημάτων με κάποια κοινά χαρακτηριστικά.

Στην ομάδα περιλαμβάνονται η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, η ψωριασική αρθρίτιδα, η σπονδυλίτιδα των φλεγμονωδών νόσων του εντέρου κ.ά.

Οι σπονδυλοαρθρίτιδες προσβάλλουν συνήθως άτομα 20 έως 40 ετών, τα οποία μπορεί να έχουν γενετική προδιάθεση για τη νόσο.

Χαρακτηρίζονται από προσβολή κυρίως των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης (η οποία εκδηλώνεται με πρωινή οσφυαλγία και δυσκαμψία) και σπανιότερα των αρθρώσεων των άκρων (γονάτων, ισχίων, ώμων κ.ά.).

Άλλη εκδήλωση είναι η φλεγμονή στις περιοχές όπου οι αρθρικοί θύλακοι, οι σύνδεσμοι ή οι τένοντες προσφύονται στο οστό.

Συμπτώματα

- Επίμονος πόνος στη μέση (πάνω από 3 μήνες)

- Πόνος που είναι εντονότερος τις πρώτες πρωινές ώρες

- Πρωινή δυσκαμψία (πιάσιμο) που διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά και βελτιώνεται με την κίνηση ή ένα ζεστό ντους

- Δυσκαμψία μετά από περιόδους σχετικής ακινησίας, που υποχωρεί με τη κίνηση

- Επίμονος πόνος στη μέση που μερικές φορές εξαπλώνεται στους γλουτούς

- Επίμονος πόνος στα ισχία, στα γόνατα ή μερικές φορές στον αυχένα

Εκτός από τις αρθρώσεις, οι φλεγμονώδεις σπονδυλαρθροπάθειες μπορεί να προσβάλουν και άλλα όργανα, όπως τα μάτια, το δέρμα και τους βλεννογόνους και σπανιότερα την καρδιά, τους πνεύμονες και το έντερο.

Αντιμετώπιση

Η έγκαιρη διάγνωση είναι εξαιρετικά σημαντική προκειμένου να αρχίσει αμέσως η κατάλληλη θεραπεία και να ελαττωθεί ο κίνδυνος μη αναστρέψιμων βλαβών.

Χωρίς έγκαιρη θεραπεία, προκαλούνται μόνιμες βλάβες στη σπονδυλική στήλη που οδηγούν σε χαρακτηριστική στάση του σώματος των ασθενών, όπως κύφωση και αγκύλωση όλης της σπονδυλικής στήλης.

Η θεραπεία στοχεύει στην ανακούφιση ή/και απαλλαγή των ασθενών από τα συμπτώματα, στη διατήρηση καλής κινητικότητας - λειτουργικότητας της σπονδυλικής στήλης και στη διατήρηση της ποιότητας της ζωής.

Για τον σκοπό αυτό χορηγούνται φάρμακα (αναλγητικά, αντιφλεγμονώδη, ανοσοτροποποιητικά) και συνιστάται στον ασθενή να γυμνάζεται, να διατηρεί σωστή στάση σώματος, να τρέφεται υγιεινά και να προσέχει να μην αποκτήσει περιττά κιλά, που θα επιδεινώσουν την κατάστασή του.

Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να υποχωρήσουν τα συμπτώματα:

  • Να ξαπλώνετε σε σκληρή επιφάνεια για περίπου 20 λεπτά κάθε πρωί και βράδυ
  • Να κάνετε ασκήσεις βαθιάς εισπνοής / εκπνοής σε συχνά διαστήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας
  • Να προσέχετε τη στάση του σώματος και μην παραμένετε καθιστοί για μεγάλα χρονικά διαστήματα
  • Να διαλέγετε καρέκλες με σκληρό κάθισμα και με ράχη που να στηρίζει τη σπονδυλική στήλη
  • Να σταματήσετε το κάπνισμα
  • Να κολυμπάτε καθημερινά
Tags
Back to top button