Αν σκέφτεσαι συνέχεια ποιο θα είναι το επόμενο post σου ή πόσα likes πήρε η τελευταία φωτογραφία που ανέβασες, πιθανόν να πρέπει να προσέξεις τη σχέση που έχεις με τα social media. Επειδή δεν είναι δύσκολο ή σπάνιο να εθιστεί κανείς, δες τα σημάδια που σε προειδοποιούν.

Είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις με το που ξυπνάς.

Είσαι συνεχώς σε συναγερμό για να μη χάσεις τίποτα, με αποτέλεσμα να ασχολείσαι διαρκώς με το smartphone σου.

Είσαι συνεχώς με το άγχος να δηλώσεις δημόσια που βρίσκεσαι, με ποιον πίνεις καφέ, τι διαβάζεις και να γνωστοποιείς κάθε στιγμή τις δραστηριότητές σου

Οι φίλοι έχουν καταλάβει τον εθισμό σου με τα social media και κάθε φορά που θέλουν να επικοινωνήσουν μαζί σου, σε βρίσκουν μόνο εκεί.

Τις ελεύθερες ώρες σου τις περνάς στα social media.

Τα social media είναι οι μόνες ή οι κύριες σελίδες που επισκέπτεσαι κάθε φορά που μπαίνεις στο ίντερνετ.