Αυτά είναι όλα όσα πρέπει να κάνεις για να αποτρέψεις την εμφάνιση ρυτίδων και γραμμών έκφρασης στο πρόσωπό σου.
Φόρα αντηλιακό κάθε μέρα
Δεν υπάρχει ούτε ένας γιατρός που θα σου πει να μην φοράς αντηλιακό καθημερινά είτε έχει ήλιο είτε βρέχει και έχει συννεφιά. Προστάτευσε την επιδερμίδα σου για να αποτρέψεις και την εμφάνιση των ρυτίδων.
Φόρα γυαλιά ηλίου
Με αυτόν τον τρόπο θα αποφύγεις τις ρυτίδες που σχηματίζονται γύρω από τα μάτια όταν προσπαθείς να δεις με το φως του ήλιου να σε τυφλώνει. Μην ξεχνάς ποτέ τα γυαλιά σου.
Μην κοιμάσαι μπρούμυτα
Προσπάθησε να μάθεις να κοιμάσαι ανάσκελα για να μην πιέζεται το πρόσωπό σου όταν κοιμάσαι το βράδυ.
Πίνε όσο περισσότερο νερό μπορείς
Είναι πολύ σημαντικό η επιδερμίδα σου να είναι πάντα καλά ενυδατωμένη. Πίνε νερό και τρώγε όσα περισσότερα φρούτα και λαχανικά μπορείς.
Περιόρισε την ζάχαρη
Μείνε μακριά από τη ζάχαρη όσο μπορείς καθώς αυτή μπορεί να σου φέρει περισσότερες ρυτίδες και γραμμές στο πρόσωπο.
Ακολούθα έναν υγιή τρόπο περιποίησης της επιδερμίδας σου
Ξεκίνα την ημέρα σου με ένα καλό πλύσιμο του προσώπου σου και έπειτα άπλωσε μια καλή ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο και τα μάτια σου. Κάνε ένα peeling 1-2 φορές την εβδομάδα και καμιά μάσκα που και που.
