Τα 3 «μυστικά» για να χάσετε βάρος... τρέχοντας

Το τρέξιμο, γυμνάζει όλο το σώμα, ενισχύει την καρδιαγγειακή υγεία, δεν απαιτεί μια ακριβή συνδρομή στο γυμναστήριο και διευκολύνει το αδυνάτισμα.Δεν είναι τυχαίο ότι ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι,...

Read More »

Δείτε πως μπορείτε να αφαιρέσετε εύκολα τα φυτοφάρμακα από τα φρούτα και τα λαχανικά σας!

Τα φυτοφάρμακα ευθύνονται για μια σειρά ασθενειών που πολλές φορές σε βάθος χρόνου, μπορεί να είναι και θανατηφόρες. Διαβάστε πως θα καθαρίζετε τα λαχανικά σας από τα φυτοφάρμακα για να είστε σίγουροι...

Read More »

Πύον στις αμυγδαλές: Αυτές είναι όλες οι αιτίες

Το πύον στις αμυγδαλές συνοδεύεται συνήθως από πυρετό και πόνο κατά την κατάποση.Ποιες παθήσεις και λοιμώξεις μπορεί να κρύβονται πίσω από τις πυώδεις αμυγδαλές και τι πρέπει να κάνετε για να αντιμετω...

Read More »

Τα σημάδια που δείχνουν ότι έχετε δυσανεξία στη γλουτένη

Γνωρίζατε πως πάνω από 55 ασθένειες έχουν συνδεθεί με την δυσκολία ή ανικανότητα του οργανισμού να χειριστεί σωστά τη γλουτένη;Υπολογίζεται ότι το 99% των ατόμων που έχουν δυσανεξία στη γλουτένη ή κοι...

Read More »

Ασβέστιο: Σε αυτές τις εννιά κορυφαίες τροφές μπορείτε να το βρείτε

Το ασβέστιο αποτελεί βασικό δομικό στοιχείο των οστών και των δοντιών και παίζει ρόλο στην υγεία της καρδιάς, στην λειτουργία των μυών και στη σηματοδότηση των νεύρων.Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη (...

Read More »

Καρκίνος των ωοθηκών: Τα 3+1 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Θα πρέπει να τονιστεί πως όταν αντιμετωπίζετε κάποια συγκεκριμένα συμπτώματα, θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας.Παρόλο που μπορεί να είναι ανόητο να παραπονιέστε για μικρές ενοχλήσεις, η 44χρονη...

Read More »

Λιπώδες ήπαρ: Οι 3 ''σιωπηλοί δολοφόνοι'' του ήπατος

Σημαντική συνάφεια με την ανάπτυξη θανατηφόρου ηπατικής βλάβης φαίνεται πως έχει η παχυσαρκία, ο διαβήτης και το μεταβολικό σύνδρομο, όπως υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη – Ποιοι ασθενείς θα πρέπε...

Read More »

Γιατί ο κρύος και ο ζεστός καφές έχουν διαφορετική γεύση;

Όταν αφήνουμε ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ να κρυώσει, πιθανόν έχουμε παρατηρήσει ότι δεν έχει τόσο καλή γεύση όσο ο αγαπημένος -σε πολλούς από εμάς- κρύος καφές (cold brew). Ούτε και ο ζεστός καφές που ρί...

Read More »

Αυτά είναι τα οφέλη που έχει ο χυμός αλόης για την υγεία (βίντεο)

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της αλόης είναι γνωστές στον άνθρωπο εδώ και εκατοντάδες χρόνια.Η αλόη είναι ένα ποώδες φυτό με μεγάλα σαρκώδη φύλλα, στο εσωτερικό των οποίων βρίσκεται ένα διάφανο ζελέ, πλο...

Read More »

Οι έξι τροφές που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε πιο εύκολα

Μήπως θέλετε να υιοθετήσετε κι εσείς μια πιο υγιεινή διατροφή και να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά;Αντί να σκέφτεστε όλες εκείνες τις τροφές που θα πρέπει να περιορίσετε (π.χ. τηγανητά, γλυκά, σφολι...

Read More »