ΥΓΕΙΑ
-
Mar- 2018 -27 MarchΥΓΕΙΑ
4 λόγοι για τους οποίους η γυμναστική μπορεί να σας ... παχαίνει!
Η φυσική σας κατάσταση και η σωματική υγεία επηρεάζονται αρνητικά από την καθημερινότητα, που στις περισσότερες περιπτώσεις περιλαμβάνει στρες, άγχος, πρόχειρο φαγητό και καθιστικό τρόπο ζωής.Για το λ...
Read More » -
27 MarchΥΓΕΙΑ
Πώς μπορείτε να περιορίσετε την λαιμαργία σας;
Η τροφή εκτός του ότι αποτελεί βασικό καύσιμο επιβίωσης, αποτελεί και μία απόλαυση, την οποία σίγουρα δεν μπορούμε να αρνηθούμε αλλά ούτε και πρέπει. Χρειάζεται ωστόσο μία κόκκινη γραμμή εκεί που η απ...
Read More » -
27 MarchΥΓΕΙΑ
22 εκπληκτικά ελληνικά βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητές
Η χρήση των βοτάνων ως φαρμάκων έχει τις ρίζες της στο βαθύ παρελθόν και ξεκινά μαζί με την εμφάνιση του ανθρώπου στη Γη. Πρόκειται μάλιστα για μια πρακτική που συνεχίστηκε μέχρι πολύ πρόσφατα, όταν η...
Read More » -
27 MarchΥΓΕΙΑ
Αυτή η τρελή νέα οπτική ψευδαίσθηση δείχνει αν έχετε «τύφλωση καμπυλότητας»!
Ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις γραμμές στην παραπάνω εικόνα (ή δείτε την πλήρη εικόνα λίγο παρακάτω). Τι είδους γραμμές βλέπετε; Τα ζιγκ-ζαγκ που κάνουν είναι ομαλό ή έχει γωνίες; Υπάρχουν και απλές κυμ...
Read More » -
27 MarchΥΓΕΙΑ
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον αθροιστικό πονοκέφαλο
Το συγκεκριμένο είδος πονοκεφάλων ονομάζονται “cluster headaches” και είναι μια από τις πιο οδυνηρές μορφές κεφαλαλγίας. Ο αθροιστικός πονοκέφαλος είναι εκείνος που μπορεί να σας ξυπνήσει στην μέση τη...
Read More » -
27 MarchΥΓΕΙΑ
Έρευνα: H παχυσαρκία επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου κατά 10 έτη
Το υπερβάλλον σωματικό βάρος και η παχυσαρκία στη μέση ηλικία μπορούν να επιταχύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου κατά 10 έτη, σύμφωνα με νέα μελέτη, που πραγματοποίησαν ερευνητές από το πανεπιστήμιο του ...
Read More » -
27 MarchΥΓΕΙΑ
Τί χυμό πρέπει να πίνετε μετά τη γυμναστική
Αν κάνετε συστηματικά γυμναστική είναι σημαντικό να προσέχετε τις τροφές που καταναλώνετε μετά από κάθε προπόνηση για τη διατήρηση της υγείας των μυών σας. Η ενέργεια που αντλείται από τις αποθήκες το...
Read More » -
27 MarchΥΓΕΙΑ
Το θυμάρι στο ελαιόλαδο δρα προληπτικά εναντίον των καρκίνων του πνεύμονα, του στόματος και των ωοθηκών
Σύμφωνα με μελέτες, αυτό το αιθέριο έλαιο ενδεχομένως να καταπολεμά τα καρκινικά κύτταρα. Το αιθέριο έλαιο του κοινού θυμαριού, (Thymus vulgaris) είναι γνωστό ως «θυμαρέλαιο» και περιέχε...
Read More » -
27 MarchΥΓΕΙΑ
Τί πρέπει να προσέχετε όταν πίνετε νερό με λεμόνι κάθε πρωί
Ο χυμός λεμονιού περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών! Κυρίως βιταμίνη C. Οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι πολλές. Τι πρέπει όμως να προσέχουν εκείνοι που καταναλώνουν χυμό λεμονιού κάθε πρωί;;;Πίνοντ...
Read More » -
27 MarchΥΓΕΙΑ
Δεν αποδίδει 100% η γυμναστική σου; Με αυτά τα 12 τιπς θα τριπλασιάσεις τις αποδόσεις σου!
Θέλετε να αδυνατίσετε, να δυναμώσετε και να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής όμως δεν αντέχετε ούτε τις πολύωρες επισκέψεις στο γυμναστήριο ούτε έχετε άπλετο χρόνο για να κάνετε καθημερινή γυμναστ...
Read More »