Βότανα - Ποια ήταν η τροφή του στρατού του Μ. Αλεξάνδρου; (φωτό)

Τα βότανα είναι πολλές φορές θρεπτικά όπως επίσης και θεραπευτικά και μπορούν να μας βοηθήσουν ως συμπυκνωμένες πηγές τροφίμων την εποχή που δεν υπάρχουν πολλά φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, ξηροί καρπ...

Read More »

Πόσο μειώνει την επιθυμία για ανθυγιεινές τροφές η άσκηση

Η άσκηση μας ωθεί να αναζητούμε υγιεινές και όχι υψηλής θερμιδικής αξίας τροφές. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Λιντς στην Αγγλία, επισημαίνοντας ότι η ενέργεια που ...

Read More »

Συνταγή για τις πιο τραγανές τηγανιτές πατάτες

Όταν αποφασίσει κάποιος να κάνει την διατροφική του ατασθαλία, σίγουρα δεν υπάρχει καλύτερη επιλογή από τις τηγανιτές πατάτες. Όσο αγαπημένο και κοινό φαγητό κι αν είναι οι τηγανιτές πατάτες, όμως, άλ...

Read More »

Κι όμως! Ο γκουρού της πιο διάσημης δίαιτας στον κόσμο Πιέρ Ντουκάν έχασε την άδειά του!

Τζένιφερ Λόπεζ, Φρανσουά Ολάντ, Κέητ Μίντλετον. Αυτά είναι μόλις τρία από τα ονόματα διασημοτήτων που αποθέωναν κάποτε τον διαιτολόγο Πιέρ Ντουκάν, φωνάζοντας σε όλους τους τόνους ότι αδυνάτισαν χάρη ...

Read More »

Φράουλες: Τα οφέλη αλλά και οι κίνδυνοι για την υγεία μας

Οι φρέσκες καλοκαιρινές φράουλες είναι μία από τις πιο δημοφιλείς, αναζωογονητικές και υγιεινές λιχουδιές στον πλανήτη.Σήμερα, υπάρχουν πάνω από 600 ποικιλίες. Οι φράουλες είναι γλυκά, ελαφρώς πικάντι...

Read More »

Στα ύψη τα ποσοστά κατάθλιψης στην Ελλάδα - «Φάρμακο» φυσικοθεραπεία και αεροβική

Αν και η ειδικότητα της φυσικοθεραπείας θεωρείται για πολλούς παρεξηγημένη στην Ελλάδα και όχι μόνο, ωστόσο η συνδρομή της είναι πολύτιμη στη βελτίωση πολλών πτυχών της σωματικής, αλλά εν τέλει και τη...

Read More »

O «χρυσοχέρης» Τζέιμς Χάρισον: Δίνει αίμα στα 81 του και έχει σώσει 81 εκατ. βρέφη!

Ο Αυστραλός Τζέιμς Χάρισον, γνωστός ως "Ο Άνθρωπος με το Χρυσό Χέρι", έδωσε για τελευταία φορά από το σωτήριο αίμα του.Ο 81 ετών Χάρισον έχει στο αίμα του ένα αντίσωμα που χρησιμοποιείται για την παρα...

Read More »

Γιατί μας αρέσει το «junk food»;

Έχετε σκεφτεί ποτέ, ποιος είναι ο λόγος που επιζητούμε τις ανθυγιεινές τροφές και αντιθέτως, πολλές από τις υγιεινές δε θέλουμε όυτε να τις μυρίσουμε;Αρχικά, οφείλουμε να παραδεχτούμε ότι είναι πολύ γ...

Read More »

Έρευνα: Ο ύπνος συνδέεται με ψυχικές διαταραχές

Οι διαταραγμένοι ρυθμοί του βιολογικού ρολογιού σε έναν άνθρωπο σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης σοβαρής κατάθλιψης, διπολικής διαταραχής, νεύρωσης, μοναξιάς και άλλων ψυχικών διαταραχών, σύμ...

Read More »

Τεστοστερόνη: Ποιος ο ρόλος της στη σεξουαλική ζωή του άνδρα και τι συμβαίνει όταν είναι μειωμένη;

Η τεστοστερόνη είναι η σημαντικότερη ορμόνη του σεξ που έχουν οι άνδρες. Παράγεται από τους όρχεις και η παραγωγή της ελέγχεται από τον εγκέφαλο. Η τεστοστερόνη ευθύνεται για το σχηματισ...

Read More »