Αγχώδης διαταραχή: Πως μπορείτε να την αντιμετωπίσετε! (φωτό)

Η αγχώδης διαταραχή δεν είναι πάντα εύκολο να προσδιοριστεί με ακρίβεια. Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν το καθημερινό σας άγχος έχει εξελιχθεί σε διαταραχή; Το άγχος έχει πολλές διαφορετικές μορφές, ό...

Read More »

Δίαιτα: 7 συμβουλές για να τρώτε ευκολότερα τα λαχανικά

Τιπς για να τρώτε ευκολότερα τα λαχανικάΤα λαχανικά αποτελούν μια μεγάλη ομάδα τροφών. Είναι πηγές θρεπτικών και πολύτιμων για τον οργανισμό ουσιών και η κατανάλωση τους σε καθημερινή βάση κρίνεται απ...

Read More »

Υγεία: Δείτε γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό από το ποτήρι που έχετε δίπλα σας το βράδυ! (βίντεο)

Πολλοί άνθρωποι έχουν το συνήθειο να αφήνουν ένα ποτήρι με νερό στο κομοδίνο δίπλα από το κρεβάτι τους, όταν πέφτουν για ύπνο το βράδυ, προκειμένου να μην χρειαστεί να σηκωθούν και να πάνε μέχρι την κ...

Read More »

Αναλυτικό πλάνο διατροφής: Τι πρέπει να τρώμε ανάλογα με την ηλικία μας;

Υπάρχουν μερικοί γενικοί κανόνες που ισχύουν για όλους ανεξαρτήτως ηλικίας ομως υπάρχουν ορισμένα πράγματα που διαφοροποιούνται όσο μεγαλώνουμε…Εδώ μπορείτε να δείτε ένα πιο εξειδικευμένο πλάνο διατρο...

Read More »

Τυχεροί: Σε αυτό το χωριό έχουν ένα γονίδιο που τους προστατεύει από τη χοληστερίνη και τρώνε συνέχεια κρέας!

Ένα γονίδιο που προστατεύει την καρδιά όσων ζουν στα χωριά του Μυλοπόταμου Ρεθύμνου, έφερε στο φως μια έρευνα βρετανών και ελλήνων επιστημόνων, οι οποίοι ανέλυσαν πλήρως το γονιδίωμα 250 κατοίκων της ...

Read More »

Τίποτε δεν είναι ακραίο για μια πίτσα - Δείτε 5 πίτσες που θα σας «τρελάνουν» (βίντεο)

Πες αλήθεια: όταν πάτησες το κλικ, περίμενες με τρομερή αγωνία να δεις έναν ωκεανό από λιωμένο τυρί να πέφτει ορμητικός πάνω σε ένα λιβάδι από ζύμη, σωστά; Μην ανησυχείς, ΔΕΝ θα σε απογοητεύσουμε.Διότ...

Read More »

Τζίντζερ: Το μπαχαρικό που καταπολεμά το λίπος

Σε όποια μορφή κι αν καταναλώνεται, είτε ως συστατικό σε φαγητά και ποτά είτε ως συμπλήρωμα διατροφής, η επίδρασή του στην καύση του λίπους είναι σημαντικότατη.Σύμφωνα με μια νέα μετα-ανάλυση που δημο...

Read More »

11 μυστικά που οι διαφημιστές προϊόντων δεν θέλουν να γνωρίζουμε!- Δείτε γιατί...

Συνήθως, όταν πάμε σε ένα μαγαζί, έχουμε μια ιδέα του τι θέλουμε να αγοράσουμε. Ωστόσο, συχνά αγοράζουμε πράγματα, που αργότερα δεν μπορούμε να καταλάβουμε γιατί τα αγοράσαμε.Δείτε παρακάτω 11 τρόπους...

Read More »

Το γιατρικό του Μεγάλου Αλεξάνδρου: Τι έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες και δεν πάθαιναν τίποτα!

Στην αρχαιότητα μεγάλη κατανάλωση είχε το Ιπποφαές το οποίο περιέχει 192 βιταμίνες και είναι όλες απορροφήσιμες από τον οργανισμό.Στις εκστρατείες του, ο Μέγας Αλέξανδρος παρατήρησε, ότι τα άρρωστα κα...

Read More »

Το φυσικό αντικαταθλιπτικό που οι φαρμακοβιομηχανίες δε θέλουν να ξέρετε!

Tα οικονομικά προβλήματα που όλοι αντιμετωπίζουμε λόγω της κρίσης, οι υποχρεώσεις και η πίεση της καθημερινότητας έχουν ως αποτέλεσμα όλο και περισσότεροι άνθρωποι να εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης....

Read More »