Πέντε λόγοι που έχετε δυσκοιλιότητα

Τι είναι αυτό ακριβώς που προκαλεί τη δυσκοιλιότητα; Οι “συνήθεις ένοχοι” είναι η διατροφή με μικρή περιεκτικότητα σε ίνες, η περιορισμένη κατανάλωση νερού και η τάση που έχουν πολλοί άνθρωποι να “κρα...

Read More »

Ιδρώτας και δυσοσμία: 4 κόλπα για να το αποφύγετε

Σε περίπτωση που δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε στις μασχάλες σας χημικά προϊόντα του εμπορίου, τα οποία πολλές φορές δεν έχουν και τα αποτελέσματα που “υπόσχονται”, ή εάν δεν είστε ικανοποιημένοι από ...

Read More »

Μελατονίνη: Ποια είναι η κατάλληλη ποσότητα για τον οργανισμό

Η μελατονίνη έχει καθιερωθεί ως ένα συνηθισμένο συμπλήρωμα διατροφής και έχει αποκτήσει ευρεία δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο.Αν και είναι γνωστή ως φυσικό βοήθημα ύπνου, έχει επίσης ισχυρές επιδράσεις...

Read More »

Χλαμύδια: Προσοχή στα σημάδια

Χλαμύδια είναι ένα βακτήριο που προκαλεί μια μόλυνση που είναι πολύ παρόμοια με τη γονόρροια ως προς τον τρόπο που εξαπλώνεται και τα συμπτώματα που παράγει.Τα χλαμύδια (Chlamydia trachomatis) το πιο ...

Read More »

Κρύα πόδια: Τι μπορεί να σημαίνουν για την υγεία σας

Αν έχετε προσέξει ότι τα πόδια σας είναι σχεδόν πάντοτε κρύα, ακόμα και όταν φοράτε κάλτσες, τότε αυτό μπορεί να υποδεικνύει αρκετά διαφορετικά πράγματα για την υγεία σας.Ένας πολύ κοινός λόγος που κά...

Read More »

Γιατί ο καφές μάς κάνει να θέλουμε να πάμε τουαλέτα; (βίντεο)

Σού έχει τύχει και εσένα να πίνεις καφέ και ύστερα από τις πρώτες 2-3 γουλιές να θέλεις να τρέξεις με μανία στην τουαλέτα; Ειδικά εάν δεν πίνεις πολύ συχνά καφέ, ώστε να έχεις πάθει ανοσία στην εν λόγ...

Read More »

Τι να φάτε για να υποχωρήσουν γρήγορα οι αιμορροΐδες

Οι αιμορροΐδες είναι μια επώδυνη, αλλά κυρίως ενοχλητική κατάσταση στην οποία βρίσκονται πολύ άνθρωποι αρκετά συχνά. Η διατροφή παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο τόσο στην ανάπτυξη, όσο και στην υποχώρηση...

Read More »

Πόνος στην μέση: Τα πρώιμα συμπτώματα – Στάση σώματος και τι πρέπει να αλλάξετε

Με την πάροδο του χρόνου, οι συνήθειές σας από τις καθημερινές δραστηριότητες, όπως το πώς κάθεστε στην καρέκλα του γραφείου, η θέση σας μπροστά στον Η/Υ, οι κινήσεις σας όταν μιλάτε στο...

Read More »

Πόνος στην «ουρά»: Τι τον προκαλεί και πως θα ανακουφιστείτε

O πόνος στην ουρά ή πιο επιστημονικά η κοκκυγοδυνία (κόκκυγας + οδύνη) είναι μία ιδιαίτερα επώδυνη κατάσταση, που οι πάσχοντες τη χαρακτηρίζουν πολλές φορές ως αφόρητη. Ο κόκκυγας είναι μία τριγωνική ...

Read More »

Βραστό αυγό: Πώς να το κάνετε ακριβώς όσο μελάτο ή σφιχτό θέλετε!

Ο χρόνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, όταν πρόκειται να βράσετε αυγά. Όσο απλό και αν είναι ως διαδικασία, τόση ακρίβεια θέλει στον υπολογισμό του χρόνου βρασμού, για να πετύχετε την σύστ...

Read More »