Γιατί όταν είμαστε άρρωστοι δεν έχουμε όρεξη για φαγητό;

Ένα από τα πιο συχνά φαινόμενα όταν είμαστε άρρωστοι είναι η μείωση της όρεξης. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Μήπως καταστέλουμε έναν από τα παλαιότερους και πιο αποτελεσματικούς μηχανισμ...

Read More »

Χοληστερίνη και καρδιακά προβλήματα πάνε μαζί!

Τι είναι η χοληστερίνη; Ποια προβλήματα μπορεί να προκαλέσει στην καρδιά; Υπάρχει η δυνατότητα αποφυγής; Είναι ευρέως αποδεκτό ότι η αθηροσκλήρωση των στεφανιαίων αρτηριών είναι μια χρ...

Read More »

Καρδία και υγεία: Πώς να φροντίσετε τις αρτηρίες σας

H καρδιά είναι ίσως το σημαντικότερο όργανο. Η σωστή λειτουργία της είναι απαραίτητα. Για το λόγο αυτό οφείλουμε να την φροντίζουμε. Εάν ο στόχος σας είναι να αποκαταστήσετε ή να διατη...

Read More »

Νύχι στο δέρμα: Τα βήματα για την αντιμετώπισή του

Σε όλους έχει συμβεί να γυρίσει το νύχι μέσα στο δέρμα. Η αλήθεια είναι πως είναι μία πολύ επίπονη κατάσταση που δυσκολεύει το περπάτημα. Ένα νύχι του ποδιού που αναπτύσσεται ανώμαλα κ...

Read More »

«Κλείδωσα; Ας ελέγξω πάλι…» – Τι πυροδοτεί τη συνήθεια που έχουμε σχεδόν όλοι

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε σκεφτεί ξαφνικά: «Μισό λεπτό... την κλείδωσα μόλις τώρα την πόρτα, ή όχι; Κάτσε να τσεκάρω ξανά...». Κάποιοι αποφασίζουν να είναι πιο συγκεντρωμένοι την επόμενη φορά πο...

Read More »

Καούρα: Ποιο θανάσιμο κίνδυνο κρύβει

Βασική αιτία της καούρας είναι η δυσλειτουργία του κατώτερου σφιγκτήρα του οισοφάγου, πρόβλημα που επιδεινώνεται με την υπερβολική κατανάλωση φαγητού ή την αυξημένη πίεση στο στομάχι, λόγω παχυσαρκίας...

Read More »

Tο πορτοκάλι ανεβάζει την πίεση; - Η αλήθεια στο ερώτημα που απασχολεί

Πρόκειται για ένα ερώτημα που τίθεται συχνά σε γιατρούς και διαιτολόγους, από υπερτασικούς ασθενείς και όχι μόνο.Στην πραγματικότητα, αποτελεί έναν από τους πιο διαδεδομένους μύθους που αφορούν στη σχ...

Read More »

10 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το μπρόκολο

Υγιεινό και ευέλικτο καθώς μπαίνει σε πολλές συνταγές, το παρεξηγημένο λόγω της έντονης μυρωδιάς του μπρόκολο είναι ένα εξαιρετικό λαχανικό, που δίνει γεύση και χρώμα στα πιάτα, αλλά και πολλά θρεπτικ...

Read More »

Πέτρες στα νεφρά – Διατροφή: Αυτές οι τροφές σας προστατεύουν – Τι να προσέχετε όμως

Όποιος έχει βιώσει την ενόχληση και τον πόνο που προκαλούν οι πέτρες στους νεφρούς, μπορεί να επιβεβαιώσει ότι πρόκειται για ένα ένα από τα πιο οδυνηρά πράγματα που έχει περάσει. Μέχρι και το 10% του ...

Read More »

Παλμοί καρδιάς: 5 πράγματα που δείχνουν τι συμβαίνει με την υγεία σας

Το πόσο γρήγορα χτυπάει η καρδιά σας όταν βρίσκεστε σε κατάσταση ηρεμίας (ανάπαυση), αποτελεί έναν από τους πιο εύκολους τρόπους να εκτιμήσετε την κατάσταση της υγείας σας.Οι φυσιολογικοί παλμοί της κ...

Read More »