Σνίτσελ φούρνου: Η ίδια απόλαυση με λιγότερες θερμίδες!

Πεντανόστιμο με λιγότερες θερμίδες. Το σνίτσελ φούρνου είναι πολύ καλύτερο από αυτό του τηγανιού! Είναι γνωστό ότι το τηγάνι… παχαίνει. Και κανείς δεν θέλει κάτι τέτοιο. Αν σου αρέσουν...

Read More »

Ρινορραγίες: Πώς να τις σταματήσετε – Τα πιο συνηθισμένα λάθη

Ανοίγει συχνά οι μύτη σας και δεν μπορείτε να σταματήσετε το αίμα; Μπορεί να μην είναι ανησυχητικό αλλά είναι πολύ εκνευριστικό! Οι ρινορραγίες (αιμορραγίες από την μύτη) είναι ένα αρκ...

Read More »

Σου παίζουν παιχνίδια τα μάτια σου; Τα πάντα για τις οφθαλμαπάτες

Τα μάτια μας είναι όργανα που έχουν εξελιχθεί για να λαμβάνουν πληροφορίες από όσα υπάρχουν γύρω μας και, μέσω της όρασης, αυτές οι πληροφορίες φτάνουν στον εγκέφαλό. Αλλά ο εγκέφαλός έχ...

Read More »

Κάπνισμα: 6 τροφές που βοηθούν να καθαρίσετε τους πνεύμονες από τη νικοτίνη

Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρό...

Read More »

Οι 6 τροφές που μπορούν να μας δώσουν περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι

Το κρύο μπήκε για τα καλά την ζωή μας καθώς οδεύουμε προς τον χειμώνα. Είναι η εποχή της γρίπης και των ιώσεων που μας καταβάλουν σωματικά και ψυχολογικά.Όπως είναι λογικό, ψάχνουμε τροφές και ροφήματ...

Read More »

Ίλιγγος: Πώς να τον ξεφορτωθείτε – Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Ο ίλιγγος είναι η αίσθηση της περιστροφής, του έντονου λικνίσματος, ή της αίσθησης ότι “όλα γυρίζουν” γύρω σας, ακόμα και όταν είστε απόλυτα ακίνητοι. Ένα εξαιρετικά δυσάρεστο συναίσθημα…Για να κατανο...

Read More »

Χριστουγεννιάτικη «κόλαση» - Οι θερμίδες που έχουν τα μελομακάρονα, οι κουραμπιέδες και όλα τα γλυκά των γιορτών

Όσο πλησιάζουν τα Χριστούγεννα τόσο μας τρέχουν τα σάλια για τα παραδοσιακά γλυκά που θα φάμε αλλά και ο τρόμος για τις θερμίδες που θα έχουμε πάρει την επομένη των Εορτών. Όλοι ξέρουμε κατά βάθος, ότ...

Read More »

Ρινορραγία: Τί την προκαλεί και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Τον χειμώνα ο ξηρός αέρας στο δωμάτιο κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι συχνή αιτία ρινορραγίας τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά.Τα θερμαντικά σώματα και ιδιαίτερα τα κλιματιστικά που χρησιμοποιούντα...

Read More »

Ιδού η λίστα με τα... θαύματα που προκαλεί η μείωση των υδατανθράκων!

Δεν είναι εύκολη θυσία. Οταν μιλά κανείς για τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες το μυαλό πάει στα νόστιμα «παραστρατήματα» της διατροφής.Κι όμως, αξίζει να τους αποχωριστεί κανείς. Η μείωση της κατανάλ...

Read More »

Παίρνετε αντιβίωση; - Τι πρέπει να τρώτε και τι όχι

Τα αντιβιοτικά είναι μια ισχυρή γραμμή άμυνας κατά των βακτηριακών λοιμώξεων. Ωστόσο, μερικές φορές προκαλούν παρενέργειες, όπως διάρροια και ηπατική βλάβη.Η θεραπεία με αντιβίωση (μετά από συνταγή γι...

Read More »