Αυτοί είναι οι 3 βασικοί μέθοδοι υπολογισμού για το ιδανικό βάρος (βίντεο)

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν την απάντηση στην ερώτηση: Πόσα κιλά πρέπει να είμαι κανονικά;Ωστόσο, δεν υπάρχει ένα ενιαίο υγιές ιδανικό βάρος για κάθε άτομο, επειδή διάφοροι παράγοντες διαδραματίζ...

Read More »

Μόνο με ηλεκτρονική γνωμάτευση η εισαγωγή σε Κέντρα Αποκατάστασης για τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ

Μόνο με ηλεκτρονική γνωμάτευση γίνεται πλέον η εισαγωγή ασθενών σε Κέντρα Αποθεραπείας-Αποκατάστασης Κλειστής Νοσηλείας (ΚΑΑ-ΚΝ) για τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ.Σύμφωνα με το άρθρο 44 του τροποποιημέ...

Read More »

Κάποιες τροφές πρέπει πάντα να πλένονται και κάποιες δεν πρέπει να πλένονται ποτέ – Δείτε ποιες είναι

Ανατροπή σε όσα γνωρίζαμε Από την παιδική ηλικία, μαθαίνουμε να πλένουμε ό,τι πρόκειται να φάμε. Ωστόσο, πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι μερικές φορές αυτή η συνήθεια κάνει περισσότε...

Read More »

Αυτές οι τροφές είναι απαραίτητες ακόμη και όταν κάνουμε δίαιτα

 Αυτές είναι τροφές που οι διατροφολόγοι λένε πως μπορείς να τρως ακόμη και αν κάνεις δίαιτα και εξηγούν τους λόγους.ΒούτυροΜπορεί τα trans λιπαρά να δημιουργούν σοβαρά προβλήματα υγείας, αλλά υπάρχου...

Read More »

Όταν πίνετε νερό με λεμόνι πρέπει να προσέξετε αυτό – Δεν το γνωρίζουν πολλοί

Ο χυμός λεμονιού περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών! Κυρίως βιταμίνη C. Οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι πολλές. Τι πρέπει όμως να προσέχουν εκείνοι που καταναλώνουν χυμό λεμονιού κά...

Read More »

Τι δεν γνωρίζατε για το φαγητό του αεροπλάνου

Γιατί οι πιλότοι δεν τρώνε το ίδιο φαγητό με τους επιβάτες Άλλοι το μισούν, ενώ άλλοι το λατρεύουν. Όλοι -σχεδόν- έχουμε δοκιμάσει κάποια στιγμή στη ζωή μας φαγητό αεροπλάνου. Πόσα ξέρ...

Read More »

Ποιες τροφές πρέπει να πλένετε πάντα και ποιες να μην πλένετε ποτέ!

Από την παιδική ηλικία, μαθαίνουμε να πλένουμε ό,τι πρόκειται να φάμε. Ωστόσο, πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι μερικές φορές αυτή η συνήθεια κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Το να π...

Read More »

Γνωρίζατε ότι αυτά τα λαχανικά είναι στην πραγματικότητα φρούτα; (εικόνες)

Ακόμα και σήμερα τα θεωρούμε λανθασμένα ως λαχανικά Δεν είναι λίγες οι φορές που χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητά μας λαχανικά τα οποία επιστημονικά χαρακτηρίζονται φρούτα αλλά εμείς...

Read More »

Πώς να προστατέψετε την επιδερμίδα σας από τη μόλυνση του περιβάλλοντος

«Το πρόβλημα με την μόλυνση είναι ότι πολλές από τις επιδράσεις της είναι αόρατες και δεν υπάρχει άμεσο σημάδι που να δείχνει πως έχει δημιουργήσει πρόβλημα στην επιδερμίδα σου», λέει ένας ειδικός δερ...

Read More »

Αυτές είναι οι 8 υπερτροφές για να μην αρρωστήσετε ποτέ

Υπάρχουν άπειρες τροφές που είναι πλούσιες πηγές βιταμινών και θρεπτικών στοιχείων…Το μόνο που θα πρέπει να κάνουμε, είναι να τις μάθουμε και να τις εντάξουμε στο καθημερινό διατροφικό μ...

Read More »