Η καθημερινή του χρήση διπλασιάζει την πιθανότητα καρδιακής ανεπάρκειας – Ποια τροφή είναι αυτή;

Το αλάτι δεν είναι σύμμαχος της καρδιάς μας. Αυτό είναι γνωστό. Ωστόσο όπως δείχνει μία νέα έρευνα διπλασιάζει την πιθανότητα ανεπιθύμητων επιπτώσεων… Ο κίνδυνος καρδιακής ανακοπής διπ...

Read More »

Ουρολοίμωξη: Ποιοι είναι οι τύποι της και ποια τα πιο συχνά συμπτώματα

Οι περισσότερες ουρολοιμώξεις αφορούν το κατώτερο ουροποιητικό σύστημα, δηλαδή την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα.Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (ουρολοίμωξη) είναι μια λοίμωξη που μπορεί να ε...

Read More »

Αυτός είναι ο μόνος καφές που μπορούν να πίνουν όσοι έχουν πρόβλημα με τη χοληστερίνη

Εάν έχεις υψηλή χοληστερίνη ή εάν τρέμεις μήπως αποκτήσεις, σίγουρα θα ψάχνεις κατά καιρούς τρόπους να τη μειώσεις μέσω της διατροφής σου ή των καθημερινών σου συνηθειών. Το ήξερες ότι μπορείς να αρχί...

Read More »

Διατροφή: Τι να τρώτε για να διατηρηθείτε ζεστοί στο κρύο

Όταν η περιβαλλοντική θερμοκρασία πέφτει κατακόρυφα, μια ζεστή σούπα ή ένα καυτό τσάι με λίγο αλκοόλ είναι ό,τι πρέπει για να καταπολεμήσουμε το κρύο. Σωστά; Όχι απαραιτήτως. Η σύσταση ...

Read More »

Η κρυμμένη ζάχαρη στα φαγητά – Ποιες τροφές πρέπει να προσέχετε

Όσο και να προσέχεις τη διατροφή σου, όσο και να αποφεύγεις τη ζάχαρη αυτή κρύβεται παντού. Δες ποιες τροφές περιέχουν κρυμμένη ζάχαρη.Είναι γνωστό και κοινά αποδεκτό ότι πρέπει όλοι μας να προσέχουμε...

Read More »

Τσίχλες νικοτίνης για το κάπνισμα: Δοσολογία, παρενέργειες και κίνδυνοι

Οι τσίχλες νικοτίνης είναι ένας από τους πιο διαδεδομένους τρόπους για να κόψει κανείς το κάπνισμα. Η τσίχλα αυτή απελευθερώνει σταδιακά ποσότητα νικοτίνης που απορροφάται στο σώμα και συνδέεται με το...

Read More »

Αυτές οι 6 τροφές καθαρίζουν τα πνευμόνια σας από το τσιγάρο!

Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρό...

Read More »

Αϋπνία: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Αϋπνία είναι η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο δυσκολεύεται να κοιμηθεί ή να διατηρήσει τον ύπνο του. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι, ακόμη και για τους υπερήλικες, επαρκής ύπνος είναι αυτός που διαρκ...

Read More »

Βιταμίνη C: Με ποιες ασθένειες συνδέεται – Κίνδυνοι – Δοσολογία (βίντεο)

Ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να παράγει την βιταμίνη C. Ως εκ τούτου πρέπει να παίρνουμε από τα τρόφιμα και άλλες πηγές. Καλές πηγές βιταμίνης C είναι τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ιδιαίτερα τα...

Read More »

Δείτε πως να εξαφανίσετε τη μούχλα σε χρόνο «μηδέν» (βίντεο)

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου, κοινά γνωστό σαν οξυζενέ, είναι ανόργανη χημική ένωση που περιέχει υδρογόνο και οξυγόνο, με χημικό τύπο Η2Ο2.Είναι το απλούστερο υπεροξείδιο, δηλαδή χημική ένωση που περι...

Read More »