Το πώς σηκώνετε τα βαράκια δείχνει πόσο θα ζήσετε

Οι άνθρωποι με μεγαλύτερη μυϊκή ισχύ, οι οποίοι μπορούν να σηκώσουν γρήγορα τα βαράκια, τείνουν να ζουν περισσότερο. Αυτό δείχνει για πρώτη φορά μια νέα βραζιλιάνικη επιστημονική έρευν...

Read More »

Πέντε λόγοι για τους οποίους αξίζει να αντικαταστήσετε τον πρωινό καφέ με νερό με λεμόνι

Εκατομμύρια άνθρωποι πίνουν καφέ σε καθημερινή βάση για να έχουν ενέργεια, αλλά και επειδή τους αρέσει η γεύση του, ειδικά όταν περιέχει ζάχαρη. Παρά τα οφέλη του για την υγεία, ο καφέ...

Read More »

Δείτε τις τροφές που ρίχνουν το ζάχαρο!

Η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους παίζει καθοριστικό ρόλο στα άτομα με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.Η σωστή διατροφή βοηθά τόσο στη διατήρηση του ιδανικού βάρους, όσο και στην...

Read More »

Πόνοι στις αρθρώσεις: Οφείλονται όντως στον βροχερό καιρό;

Όταν πονάνε οι αρθρώσεις μας, συνήθως τα «ρίχνουμε» στον καιρό και την υγρασία. Όμως κατά πόσο ισχύει αυτή η «διάγνωση»; Μελέτη του Πανεπιστημίου του Harvard κατέληξε με σχεδόν απόλυτη...

Read More »

Αποτοξίνωση: Ο φυσικός χυμός που καθαρίζει το συκώτι

Κάνει θαύματα στο συκώτι παρέχοντας στον οργανισμό αντιοξειδωτικά, βιταμίνη Α, βιταμίνη Β6 και σίδηρο.Ο λόγος για τον χυμό παντζαριού που μειώνει τον κίνδυνο φλεγμονής και οξειδωτικού στρες στο ήπαρ, ...

Read More »

Σε υπερχρέωσαν σε ιδιωτική κλινική; Μην πληρώνεις, πες το στον ΕΟΠΥΥ!

Εκκληση προς τους ασφαλισμένους να καταγγέλλουν κάθε περιστατικό επιπλέον χρέωσης, αλλά και να αρνούνται να πληρώσουν ποσά πέρα από τα προβλεπόμενα σε κάθε συμβεβλημένη με τον ΕΟΠΥΥ ιδιω...

Read More »

Να τι προκαλεί στο οργανισμό μας η κατανάλωση αλκοόλ με άδειο στομάχι-Βίντεο

Υπάρχει ένας «άγραφος κανόνας» να μην πίνουμε αλκοόλ ποτέ με άδειο στομάχι. Είναι σίγουρο πως όταν καταναλώσουμε αλκοόλ και δεν έχουμε φάει κάτι πριν, το αλκοόλ θα μας φανεί ισχυρότερο ε...

Read More »

Ρόκα: Γιατί αξίζει να τη βάλουμε στη σαλάτα μας

Το ιδιαίτερο αυτό λαχανικό μποεί να είναι λίγο πικρό, αλλά «φροντίζει» την υγεία μας. Αποδίδει ελάχιστες θερμίδες (μόλις 5 σε ένα φλιτζάνι), έχει υψηλή περιεκτικότητά της σε φυτικές ίνες...

Read More »

Αυτές οι 20 λάθος κινήσεις οδηγούν στην καταστροφή των δοντιών!

Όλοι μας προσπαθούμε να έχουμε ως όπλο μας ένα όμορφο χαμόγελο. Η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο και το βούρτσισμα των δοντιών καθημερινά σίγουρα θα βελτιώσει την κατάσταση της οδοντοσ...

Read More »

Kλιματική αλλαγή: Τροπικά νοσήματα απειλούν Ελλάδα και Ευρώπη!

Οι κλιματική αλλαγή που βιώνει τόσο η χώρα μας όσο και η Ευρώπη γενικότερα, με το κλίμα να γίνεται πιο ζεστό και υγρό, έχουν «δώσει έδαφος» στην εμφάνιση τροπικών νοσημάτων. Τα τροπικά...

Read More »