Αυτές είναι οι τροφές που νικούν τον πονοκέφαλο!

Ταλαιπωρείσαι από συχνές και επίπονες κεφαλαλγίες; Οι πονοκέφαλοι είναι από τους πιο συνηθισμένους και ενοχλητικούς πόνους που βασανίζουν καθημερινά χιλιάδες ανθρώπους. Έρευνες έχουν δεί...

Read More »

Αυτές οι καλές συνήθειες προσθέτουν 12 χρόνια επιπλέον ζωής, σύμφωνα με έρευνα του Χάρβαρντ

Πάντα ψάχνουμε τρόπους να παραμένουμε νέοι και υγιείς, αλλά και να αποκτήσουμε μια μακριά και καλή ποιοτικά ζωή. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι η μακροζωία είναι καθαρά θέμα γονιδίων. Υπά...

Read More »

Αυτά τα 8 γνωρίσματα χαρακτηρίζουν τα άτομα με ανώτερη ευφυία

Τι είναι αυτό που έχουν όλοι (σχεδόν) οι έξυπνοι άνθρωποι από κοινού; Οι ερευνητές, εδώ και χρόνια, έχουν διαπιστώσει συγκεκριμένα “μοτίβα” σε ένα σωρό εκφάνσεις και λεπτομέρειες της ανθρώπινης ύπαρξη...

Read More »

Καρκίνος του στομάχου: Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο

Ο καρκίνος του στομάχου είναι αρκετά συχνός, αλλά ορισμένες συμπεριφορές αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο.Ο καρκίνος του στομάχου είναι μία κακοήθης νόσος που αναπτύσσεται στο εσωτερικό τοίχωμα του στομ...

Read More »

Πώς το μητρικό γάλα επηρεάζει τη χοληστερίνη

Τα παιδιά που τρέφονται αποκλειστικά με μητρικό γάλα κατά τους τρεις πρώτους μήνες της ζωής τους, τείνουν να έχουν υγιέστερα επίπεδα χοληστερίνης στην εφηβεία, συγκριτικά με αυτά που πίν...

Read More »

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Ετσι θα μειώσετε κατά 61% τον κίνδυνο

Μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του παχέος εντέρου και καρκίνο των πνευμόνων έχουν οι ενήλικες με καλύτερη φυσική κατάσταση. Αυτό υποστηρίζει νέα έρευνα με επικεφαλής την Cathrin...

Read More »

Ανακοπή καρδιάς: Το προειδοποιητικό σημάδι – Καρδιακή ισχαιμία και στηθάγχη (βίντεο)

Η καρδιά χρειάζεται σταθερή εισροή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών, όπως και κάθε άλλος μυς στο σώμα. Δύο μεγάλες διακλαδωτές στεφανιαίες αρτηριών μεταφέρουν οξυγονωμένο αίμα στον καρδιακό μυ. Εάν μία α...

Read More »

Παθητικό κάπνισμα: Πόσο συμβάλει στην αύξηση του κινδύνου για υπέρταση;

Είναι γνωστό πως το παθητικό κάπνισμα είναι επιβλαβές για την υγεία μας σε διάφορους τομείς. Συμφωνα με μία νέα έρευνα, το παθητικό κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες υπέρτασης κ...

Read More »

Μπανάνες: Πώς να αγοράζουμε πάντα τις καλύτερες;

Οι μπανάνες είναι ίσως το αγαπημένο φρούτο μικρών και μεγάλων. Πηγή καλίου και άλλων θρεπτικών συστατικών, δεν λείπει ποτέ από τα περισσότερα σπίτια. Πως όμως μπορούμε να διαλέγουμε τις ...

Read More »

Να γιατί πρέπει να πίνετε νερό αμέσως μόλις σηκώνεστε το πρωί

Το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι σημαντικό για την υγεία σας. Και σε ό,τι αφορά την ώρα της ημέρας και την μορφή της ενυδάτωσης, έχετε πιθανώς τις προτιμήσεις σας.Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι ...

Read More »