Οσφυαλγία: Απλές κινήσεις που θα σταματήσουν μια για πάντα τον πόνο

Έξυπνες κινήσεις και συμβουλές που προστατεύουν τη μέση από τους κινδύνου και κρατούν την απειλή της οσφυαλγίας μακριά. Σήμερα 8 στους 10 ενήλικες θα εκδηλώσουν κάποια στιγμή της ζωής ...

Read More »

Χέρια και κοιλιά με μία άσκηση – Η τέλεια προετοιμασία για το καλοκαίρι

Υπάρχει ακόμα χρόνος για τις παραλίες. Χέρια και κοιλιά με μία γυμναστική! Το καλοκαίρι πλησιάζει και ήδη έχουν κάνει την πρώτη εμφάνισή τους τα αμάνικα μπλουζάκια και τα crop tops. Γι...

Read More »

Πώς δείχνει στοιχεία του χαρακτήρα μας η άσκηση που επιλέγουμε;

Με την βελτιστοποίηση της υγείας και της ευεξίας να αποτελεί κορυφαίο κίνητρο, η έρευνα απέδειξε διαφορές σε πτυχές της προσωπικότητας των ανθρώπων.Οι αθλητές και οι εκπαιδευτές του Crossfit, παραδείγ...

Read More »

Κοτόπουλο: Πότε γίνεται επικίνδυνο για την υγεία – Τι να προσέχετε

Γευστικό και υγιεινό. Πρόκειται για την πρώτη επιλογή σε κρέατα. Ωστόσο, χρειάζεται λίγη προσοχή. Αν, όμως, δεν προσέξουμε στον χειρισμό του, το κοτόπουλο μπορεί μπορεί να οδηγήσει σε...

Read More »

10 ασθένειες που άφησαν το στίγμα τους στα ιατρικά ιστορικά – Δείτε το βίντεο

Πρόκειται για δέκα εξαιρετικά σπάνιες ασθένειες που άφησαν άφωνους ακόμα και τους γιατρούς. Είναι ορισμένες φορές που ο νους σταματάει μπροστά στο απίθανο μεγαλείο του ανθρώπινου οργα...

Read More »

Ένας βασικός λόγος να μην κοιμάσαι με ανοιχτή τηλεόραση

Πόσες φορές δεν έχουμε ξεχάσει την τηλεόραση ανοιχτή, ενώ κοιμόμαστε; Νομίζουμε πως κάτι τέτοιο μας χαλαρώνει, όμως η αλήθεια είναι άλλη.Συγκεκριμένα, επηρεάζεται η λειτουργία του εγκεφάλου και αυτόμα...

Read More »

Το τέλος του AIDS πλησιάζει: Μπαίνει φρένο στη μετάδοσή του

Ελπίδες για ολόκληρο τον κόσμο φέρνει μία επιστημονική ομάδα που εγγυάται το τέλος της μετάδοσης της νόσου. Το τέλος στην επιδημία του AIDS φαίνεται να είναι πιο κοντά μετά από μία έρ...

Read More »

Είκοσι τρόποι να χάσεις τα κιλά σου μέχρι να πεις.. καλοκαίρι

Ενώ προσπαθούμε να χωρέσουμε στο μαγιό μας ή να αποκτήσουμε φόρμα, με όλους τους τρόπους που μας έχουν προτείνει, πάντα υπάρχουν πολύ λίγα κιλά που δεν λένε να φύγουν από το σώμα μας.Κάποιες φορές θέλ...

Read More »

Επτά λόγοι να τρώτε σπαράγγια

Τα σπαράγγια, με επιστημονική ονομασία Asparagus officinalis, διατίθενται σε ποικιλία χρωμάτων, όπως σε πράσινο, λευκό και μοβ. Τα σπαράγγια έχουν λίγες θερμίδες και είναι γεμάτα με βα...

Read More »

Μαγειρικό σκεύος που χρησιμοποιείτε καθημερινά μπορεί να βλάπτει σοβαρά την υγεία σας

Διακόσιοι κορυφαίοι επιστήμονες από όλον τον κόσμο εκφράζουν την ανησυχία τους για τη χρήση αυτού του απλού μαγειρικού σκεύους. Δείτε τι βάζει σε κίνδυνο την υγεία σας και την υγεία των ...

Read More »