Η μοναδική γυμναστική με… μαξιλάρια – Δείτε το βίντεο (βίντεο)

Είστε έτοιμη για μια ολοκληρωμένη προπόνηση κοιλιακών, μηρών και γλουτών με μόνο εξοπλισμό το… μαξιλάρι σας;Το παρακάτω πρόγραμμα αποτελεί την ιδανική προπόνηση για τις ημέρες που βαριέστε.Μην ξεγελιέ...

Read More »

Tι συμβαίνει τελικά με το νερό με λεμόνι; - Πως πρέπει να το πίνω για να χάσω όντως βάρος;

Tο νερό με λεμόνι (ζεστό ή κρύο) το πρωί, είναι ό,τι καλύτερο μπορεί να κάνει κάποιος για να τονώσει τον μεταβολισμό του και να ενισχύει την απώλεια βάρους.Αν και δεν πρόκειται για επικίνδυνη άποψη, α...

Read More »

Πονοκέφαλος στην αριστερή πλευρά: Τι σημαίνει και τι να κάνετε

Ο πονοκέφαλος που επηρεάζει την αριστερή πλευρά του κεφαλιού μπορεί να είναι ανησυχητικός, αν η αιτία είναι άγνωστη. Η κατανόηση των τύπων πονοκεφάλου που προκαλούν πόνο στην αριστερή πλευρά εξηγεί το...

Read More »

Η μοναδική γυμναστική με… μαξιλάρια – Δείτε το βίντεο

Σίγουρα είναι κάτι που δεν έχετε δοκιμάσει αλλά αξίζει τον κόπο. Είστε έτοιμη για μια ολοκληρωμένη προπόνηση κοιλιακών, μηρών και γλουτών με μόνο εξοπλισμό το… μαξιλάρι σας; Το παρακάτω...

Read More »

Το ακριβότερο γάλα που υπάρχει κοστίζει 23.000 ευρώ - Δείτε γιατί

Για να παραχθεί ένα λίτρο από αυτό το πανάκριβο γάλα χρειάζεται να αρμεχτούν 4.000 ζώα που το παράγουν, για μισή ώρα το καθένα. Όπως καταλαβαίνετε, το τεράστιο κόστος του, έχει μια καλή αν μη τι άλλο ...

Read More »

Ανοσοποιητικό σύστημα: Ενισχύστε το φυσικά μέσω της διατροφής σας

Είναι λογική η διατροφή να επηρεάζει την άμυνα του οργανισμού απέναντι στις διάφορες νόσους.  Τι είναι το ανοσοποιητικό σύστημα και από τι μας προστατεύει; Το ανοσοποιητικό είναι ένας ε...

Read More »

Η συνταγή της ημέρας: Μεξικάνικες quesadillas με κοτόπουλο & μετσοβόνε

Μία εναλλακτική συνταγή για το μεσημεριανό τραπέζι. ΥΛΙΚΑ 450 γρ. κοτόπουλο 250 γρ. μετσοβόνε 200 γρ. ντομάτα κονκασέ 160 γρ. λευκά μανιτάρια 120 γρ. μπέικον 80 γρ. ελαιόλαδο 4 νεγάλ...

Read More »

Κίρρωση: Αίτια, συμπτώματα και επιπλοκές

Η κίρρωση του ήπατος είναι συνέπεια της χρόνιας ηπατικής νόσου. Στην κίρρωση τα κύτταρα του ήπατος παθαίνουν βλάβες, καταστρέφονται και δεν μπορούν να αποκατασταθούν.Η νόσος εξελίσσεται ύπουλα με λίγα...

Read More »

Σκλήρυνση Κατά Πλάκας: Προσοχή στα πρώτα «αθώα» συμπτώματα (βίντεο)

Η αιτία της Σκλήρυνσης Κατά Πλάκας (ΣΚΠ) είναι ακόμα άγνωστη. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η νόσος προκαλείται από κάποιους άγνωστους και απρόβλεπτους περιβαλλοντικούς παράγοντες και από τη γενετική π...

Read More »

Σε ποια καλοκαιρινά φρούτα κρύβεται η βιταμίνη C

Μπορεί οι περισσότεροι να συνδέετε την Βιταμίνη C με το πορτοκάλι και τα υπόλοιπα εσπεριδοειδή ή να θεωρείτε ότι μας είναι απαραίτητη το χειμώνα για να τονώσουμε την άμυνα του ανοσοποιητικού και να αν...

Read More »