Υγιεινά λιπαρά: Υπάρχουν; Γιατί είναι το κλειδί για τη σωστή διατροφή!

Όλοι γνωρίζουμε ότι η μείωση του σωματικού λίπους είναι απαραίτητη για την απώλεια βάρους. Κάτι που όμως δεν έχουμε πάντα υπόψη μας, είναι ότι η κατανάλωση διατροφικού λίπους δεν συνεπά...

Read More »

Έρευνα-σοκ: Ο καρκίνος συνδέεται με την κακή διατροφή περισσότερο απ’ ότι νομίζουμε -Ποιες τροφές είναι οι «επικίνδυνες»

Κατά πόσο οι διατροφικές μας συνήθειες επηρεάζουν την εξέλιξη της υγείας μας; Το ερώτημα είναι σαφές, η απάντηση, ωστόσο, αρκετά σύνθετη. Το σίγουρο είναι ότι επηρεάζει. Οι επιστήμονες α...

Read More »

Δυσπεψία: Με αυτές τις συμβουλές θα την αντιμετωπίσετε άμεσα!

Πόσες φορές δεν έχουμε φάει «μέχρι σκασμού» και μετά βιώνουμε τις συνέπειες της δυσπεψίας, έχοντας βαρύ στομάχι;  Αν αρχίσετε και νιώθετε βαρύ το στομάχι σας και έχετε κάποιο από τα δυσ...

Read More »

Αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών: Η μικροβιακή ανοχή έως το 2050 θα επιφέρει πάνω από 70.000 θανάτους στην Ελλάδα

Στο Συνέδριο με τίτλο Μικροβιακή Αντοχή και Προεκτάσεις στη Δημόσια Υγεία «Μήπως δανειζόμαστε από τα παιδιά μας μεγάλο υγειονομικό κεφάλαιο;», η κα.Ελένη Γιαμαρέλλου, ομότιμη Καθηγή...

Read More »

Kαρκίνος: Ποιες είναι οι «ένοχες» τροφές για 6 μορφές της νόσου

Την κατατάσσει επίσης στους πιθανούς παράγοντες κινδύνου για καρκίνους της χοληδόχου κύστης, του ήπατος, του τραχήλου της μήτρας και των ωοθηκών, καθώς και του μη-Hodgkin λεμφώματος...

Read More »

Ανατροπή για τους φρουτοχυμούς – Αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου!

Ανατροπή στα όσα γνωρίζαμε μέχρι σήμερα για τους χυμούς φρούτων έρχεται να φέρει μια νέα μελέτη, χαρακτηρίζοντάς τους ως «επικίνδυνους» για τη μακροζωία Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζο...

Read More »

Το γλυκό τρόφιμο που ρυθμίζει το σάκχαρο και ρίχνει τη χοληστερόλη

Οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και υψηλή χοληστερόλη έχουν έναν απρόσμενο «σύμμαχο» στη διατροφή τους για πρόληψη και προστασία Το μέλι έχει ευεργετικές επιδράσεις τόσο στο αν...

Read More »

Λιπώδες ήπαρ: Τί πρέπει να τρώτε και τί όχι

Υπάρχουν δύο τύποι νόσων στο λιπώδες ήπαρ: αλκοολική ηπατική νόσος και μη αλκοολική λιπαρή ηπατική νόσος. Είναι επίσης πιθανό να πάθετε λιπώδη ηπατοπάθεια εξαιτίας της εγκυμοσύνης.Το λιπώδες ήπαρ κατα...

Read More »

Οστεοπόρωση: Οι τροφές που συντελούν στην φυσική άμυνα των οστών

Είναι ένα ζήτημα που μας αφορά όλους ανεξαρτήτως ηλικίας καθώς η πρόληψη είναι το α και το ω για την προστασία από τη νόσο.Οι τροφές που καταναλώνετε επηρεάζουν την δομή των οστών σας. Μαθαίνοντας για...

Read More »

Αυτό είναι το πιο βρώμικο σημείο του αεροδρομίου

Πόσες φορές δεν έχει συμβεί και σ’ εσάς να έχετε γυρίσει από ταξίδι κουρασμένος ή άρρωστος; Συνήθως αναρωτιέστε αν είχε να κάνει με τη γενικότερη ταλαιπωρία από το ταξίδι ή με το φαγητό που καταναλώσα...

Read More »