Κίνδυνος για την καρδιά οι επεξεργασμένες τροφές – Τι έδειξαν νέες έρευνες

Τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακές νόσους και πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με τα νέα δεδομένα δύο μεγάλων ευρωπαϊκών ερευνών.Τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο ...

Read More »

Έρευνα: Πώς η διπολική διαταραχή συνδέεται με το Πάρκινσον

Οι άνθρωποι που έχουν διαγνωσθεί με διπολική διαταραχή είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν νόσο Πάρκινσον στη μετέπειτα ζωή τους, συγκριτικά με αυτούς που δεν έχουν αντίστοιχη διάγνωση, όπως ...

Read More »

Καφές το πρωί: Γιατί πρέπει να μην τον πίνετε με άδειο στομάχι

Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου.Τα αντιοξειδωτικά που έχει ο καφές αποτελούν μέρος ενός τύπου ο...

Read More »

4 καλοί λόγοι που πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας με καρυδέλαιο και να πετάξετε για πάντα τις οδοντόκρεμες του εμπορίου

Σε μια μελέτη για τις βιοκτόνες ιδιότητες διαφόρων ουσιών κατά των βακτηρίων που ευθύνονται για την τερηδόνα, το καρυδέλαιο αποδείχτηκε εξαιρετικά αποτελεσματικό. Το καρυδέλαιο ελέγχθηκ...

Read More »

Αυξημένος καρδιαγγειακός κίνδυνος από τις πολύ επεξεργασμένες τροφές

Τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακές νόσους και πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με τα νέα δεδομένα δύο μεγάλων ευρωπαϊκών ερευνών. Τα στοιχεία που παρ...

Read More »

Περπάτημα: Με πόσα βήματα τη μέρα μειώνετε 41% τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου;

Μια ηλικιωμένη που κάνει 4.400 βήματα καθημερινά, έχει σαφώς μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε σχέση με μια συνομήλικη της που δεν ξεπερνά τα 2.700 βήματα τη μέρα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επ...

Read More »

Το άσθμα έχει «χτυπήσει» πάνω από 900.000 Έλληνες – Οδηγίες για τη διαχείρισή του

Πάνω από 300 εκατ. άνθρωποι πάσχουν διεθνώς από άσθμα, ενώ στην Ελλάδα οι ασθενείς υπολογίζονται σε περίπου 900.000 παιδιά και ενήλικες, σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία της Ελληνικής...

Read More »

Διατροφή και ημικρανίες: Ποια τροφή πρέπει να αποφεύγεις

Η ημικρανία είναι ένα σύνθετο νευρολογικό πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους. Η ημικρανία εντοπίζεται συχνά (αλλά όχι πάντα) στο μισό μέρος του κεφαλιού (εξ ου και η λέξη ημι – κ...

Read More »

Πολλαπλή σκλήρυνση: Ποια είναι τα «αόρατα» συμπτώματά της

Παγκόσμια Ημέρα Πολλαπλής Σκλήρυνσης σήμερα και στο προσκήνιο έρχονται τα αφανή συμπτώματα της νόσου, που πλήττουν την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής των ασθενών.Παγκόσμια Ημέρα Πολλαπλής Σκλήρυ...

Read More »

Μέχρι πόση ζάχαρη την ημέρα επιτρέπεται – Ποιες τροφές είναι… «παγίδες»

Η πρόσθετη ζάχαρη στις τροφές, εκείνη που συνήθως δεν αναγράφεται στις συσκευασίες, είναι το χειρότερο συστατικό στη σύγχρονη διατροφή. Παρέχει πολλές θερμίδες χωρίς πρόσθετα θρεπτικά συστατικά και μπ...

Read More »