Κινόα: Μικρή αλλά θαυματουργή – Τα οφέλη για τον οργανισμό

Περίτρανα στη λίστα με τις πιο θρεπτικές εδώδιμες ύλες, τις λεγόμενες υπερτροφές.Τι είναι η κινόαΤι τελικά είναι αυτό το μικρό σποράκι για το οποίο γίνεται τόσος λόγος τα τελευταία χρόνια; Οι ανάγκες ...

Read More »

Τι συμπτώματα θα νιώσετε αν έχετε αλλεργία στο Wi-Fi (βίντεο)

Καθώς η εκβιομηχανοποίηση και η τεχνολογική επανάσταση είναι ακόμα εν εξελίξει στην σύγχρονη κοινωνία, υπάρχει μια πολύ μεγάλη αύξηση του αριθμού και της ποικιλίας των πηγών που εκπέμπουν ηλεκτρομαγνη...

Read More »

Τα συχνότερα λάθη που κάνουμε όταν βάζουμε αντηλιακό

Όλοι ξέρουμε ότι πρέπει να βάζουμε αντηλιακό όταν βγαίνουμε στον ήλιο, αλλά πόσοι ξέρουν να το χρησιμοποιούν σωστά; Όχι πολλοί, σύμφωνα με τις έρευνες που έχουν γίνει έως σήμερα.Μία από τις πιο πρόσφα...

Read More »

Ποιες βιταμίνες σας λείπουν εάν κοιμάστε λιγότερες από επτά ώρες κάθε βράδυ

Μια σημαντική σχέση ανάμεσα στην έλλειψη ύπνου και την ελλιπή πρόσληψη σημαντικών βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων βρήκε επιστημονική έρευνα με επικεφαλής τον Chioma Ikonte που παρουσιάστηκε στην ετ...

Read More »

Μία πίτα γύρο από όλα - Πόσες θερμίδες κρύβει

Μια πίτα γύρο απ’ όλα (σουβλάκι όπως λένε στην Αθήνα) αποτελείται από την πίτα, το κρέας (χοιρινό ή κοτόπουλο σε γύρο ή καλαμάκι), τζατζίκι (ή σως), τηγανητές πατάτες, ντομάτα και κρεμμύδι.Ας δούμε όμ...

Read More »

Αυτή είναι η «αχίλλειος πτέρνα» του καρκίνου - Σε ποια λαχανικά βρίσκεται το πολύτιμο συστατικό (φώτο)

Μια νέα μελέτη που έγινε από επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο Beth Israel Deaconess με την υποστήριξη του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας, διαπίστωσε ότι το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το λάχανο, το...

Read More »

Το 97% όλων μας πλένει τα χέρια του λάθος- Δείτε τι δεν κάνουμε σωστά

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να πλένουμε τα χέρια μας, αλλά εξακολουθούμε να μην έχουμε ιδέα για το πώς αυτό γίνεται με σωστά και αποτελεσματικά.Διότι σύμφωνα με μια έρευνα...

Read More »

Η δίαιτα που εξαφανίζει το λίπος από την κοιλιά και το ήπαρ

Η ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Ben-Gurion (BGU) με επικεφαλής τον καθηγητή Iris Shai δημοσίευσε μια σημαντική μελέτη σχετικά με τις συνέπειες του συνδυασμού μεσογειακής διατροφής με χαμηλή περιε...

Read More »

Αυτά είναι τα φάρμακα που εμποδίζουν την εμφάνιση της άνοιας

Μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας φαίνεται να έχουν άνθρωποι που λαμβάνουν αντιυπερτασική φαρμακευτική αγωγή. Σε αυτό το συμπέρασμα φαίνεται να καταλήγει έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Alzheim...

Read More »

Έτσι θα διατηρείτε το ψωμί φρέσκο για πολλές μέρες

Το φρέσκο ψωμί είναι από τις νοστιμότερες γευστικές απολαύσεις. Πολύ διαμαρτύρονται ότι το ψωμί που αγοράζουν, μπαγιατεύει γρήγορα. Μεγάλο ρόλο παίζει και ο φούρνο από τον οποίο αγοράζετε, αλλά και το...

Read More »