Ποιες ασκήσεις μας προφυλάσσουν από οστεοπόρωση;

Τις ασκήσεις με βάρη και το τρέξιμο θα πρέπει να προτιμούν οι άνδρες για να προστατεύουν τα οστά τους από την οστεοπόρωση, επιλέγοντας σε δεύτερο χρόνο ασκήσεις όπως η ποδηλασία. Αυτό προτείνει επιστη...

Read More »

Τα 6 ύπουλα σημάδια που δείχνουν έλλειψη τεστοστερόνης στον άνδρα

Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που ανήκει στην κατηγορία των ανδρογόνων και είναι απαραίτητη για τη μυϊκή ανάπτυξη αλλά και την καλή ερωτική λειτουργία.Υποδοχείς τεστοστερόνης υπάρχουν σε όλο το σώμα...

Read More »

Ποιες δραστηριότητες υποκαθιστούν τα αντικαταθλιπτικά;

Ο χρόνος που ξοδεύεται σε χώρους πρασίνου κάνει καλό τόσο στο σώμα όσο και στον εγκέφαλο. Ερευνητές βρήκαν ότι οι άνθρωποι που περνούν έστω και δύο ώρες την εβδομάδα στη φύση έχουν καλύτερη υγεία και ...

Read More »

Κίνδυνος πρόωρου θανάτου για όσους κάνουν καθιστική ζωή!

Οι άνθρωποι με προϋπάρχοντα καρδιαγγειακά προβλήματα ωφελούνται περισσότερο από τους υγιείς, όταν ασκούνται σωματικά και γενικότερα ακολουθούν ένα ενεργητικό τρόπο ζωής.Αυτό σύμφωνα με μια νέα νοτιοκο...

Read More »

Το μαρτύριο μιας vegan: Στέλνει τους γείτονές της στα δικαστήρια, επειδή κάνουν μπάρμπεκιου!

Η Σίλα Κάρντεν από το Περθ της Αυστραλίας είναι φανατική vegan και έχει ανοίξει πόλεμο με τους γείτονές της, επειδή δεν αντέχει το μπάρμπεκιου.Η γυναίκα τα έχει βάλει με τους γείτονές της, επειδή κάνο...

Read More »

Σοκαριστική έρευνα: Αυξήθηκαν τα εμφράγματα στην Ελλάδα λόγω της οικονομικής κρίσης

Σύμφωνα με μελάτη που πραγματοποιήθηκε στην Πελοπόννησο, έχουν αυξηθεί τα επίπεδα καρδιαγγειακή θνησιμότητας, κάτι που πιθανόν να είναι αποτέλεσμα της γενικότερης οικονομικής κρίσης στη ...

Read More »

6 μύθοι για τα οφέλη του νερού με λεμόνι!

Το νερό με λεμόνι φέρεται να έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία και σημαντική συμβολή στην απώλεια των περιττών κιλών.Επί της ουσίας το νερό με λεμόνι δεν είναι τίποτα άλλο από αυτό ακριβώς που φαντάζεστ...

Read More »

«Σκασμένες» φτέρνες: Η συνταγή που θα σας απαλλάξει μια και καλή

Οι ραγάδες, τα σκασίματα και η ξηροδερμία στις φτέρνες είναι κατά βάση ένα αισθητικό πρόβλημα, αλλά μπορεί επίσης να μετατραπεί σε μια οδυνηρή κατάσταση, καθώς το δέρμα γίνεται παχύ και δημιουργούνται...

Read More »

Επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει: Οι πλούσιοι πεθαίνουν από καρκίνο και οι φτωχοί από καρδιά

Η καρδιαγγειακή νόσος είναι η κυριότερη αιτία θανάτου των ανθρώπων μέσης ηλικίας διεθνώς, αλλά στις χώρες υψηλού εισοδήματος οι θάνατοι από καρκίνο έχουν πια γίνει δύο φορές συχνότεροι από ό,τι οι καρ...

Read More »

Το έμφραγμα συνδέεται με το πόσες ώρες κοιμάστε: Πόσες είναι… «καμπανάκι» κινδύνου;

Τόσο οι λίγες ώρες ύπνου το βράδυ (κάτω από έξι) όσο και οι πάρα πολλές (πάνω από εννέα) σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα. Αυτό ι...

Read More »