Καπνίζετε; - Αυτές οι 6 τροφές θα «εξαφανίσουν» την νικοτίνη από τον οργανισμό σας

Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία.Όλοι το γνωρίζουμε αυτό , αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να σπάσει αυτή η συνήθεια .Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές...

Read More »

Πόσο παχαίνει το κοτόπουλο; - Θερμίδες σε στήθος, μπούτι, φτερούγα και πέτσα

Το κοτόπουλο είναι μια δημοφιλής διατροφική επιλογή όταν θέλουμε άπαχη πρωτεΐνη, καθώς την περιέχει συσκευάζει σε μεγάλη ποσότητα ανά μερίδα χωρίς να έχει πολύ λίπος.Αλλά, ίσως αναρωτιέστε ακριβώς πόσ...

Read More »

Ποια συσκευή πρέπει να έχετε για να παρακολουθείτε σωστά την υγεία σας;

Οι «έξυπνες» συσκευές παρακολούθησης της υγείας στις μέρες μας έχουν ξεπεράσει κατά πολύ πλέον την εποχή των βηματόμετρων.Οι σύγχρονες wearable συσκευές διαθέτουν αισθητήρες που όχι μόνο παρακολουθούν...

Read More »

Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα: Τα ύπουλα συμπτώματα της κολπίτιδας

Κολπίτιδα είναι μια φλεγμονή του κόλπου που μπορεί να οδηγήσει σε έκκριση υγρών, φαγούρα και πόνο. Η αιτία είναι συνήθως μια μεταβολή στην κανονική ισορροπία των κολπικών βακτηρίων ή μι...

Read More »

Ερευνητές μελέτησαν πόσο ευτυχισμένοι γινόμαστε όταν αγοράζουμε κάτι πανάκριβο

Το αίσθημα έπειτα από μια ακριβή αγορά πολυτελών αγαθών και υπηρεσιών μελέτησαν ερευνητές, διαπιστώνοντας πως οι καταναλωτές δεν ένιωθαν τελικά χαρά και ικανοποίηση. Αντιθέτως το συναίσθημα που τους κ...

Read More »

Δείτε πως να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη μέση

Ο πόνος στη μέση είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός και το καλύτερο που θα μπορούσαμε να κάνουμε για να ανακουφιστούμε είναι να ξεκουραστούμε για τουλάχιστον μία ημέρα στο κρεβάτι. Επειδή, όμως, οι υποχρεώσε...

Read More »

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη θολή όραση - Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό

Όταν ανεβαίνουν οι βαθμοί της μυωπίας, του αστιγματισμού ή της πρεσβυωπίας, είναι αρκετά συνηθισμένο να έχουμε την αίσθηση ότι η όραση θολώνει και επομένως πρέπει να αλλάξουμε γυαλιά ή φακούς επαφής.Α...

Read More »

Θέλεις κοιλιά «πλάκα»; - Κάνε αυτό κάθε πρωί και θα εκπλαγείς με το αποτέλεσμα

Ένα υπέροχο πρωινό, από αυτά που δεν περιμένεις, μπορεί να αποδειχτεί σωτήριο, τουλάχιστον για την κοιλίτσα σου που αυτή τη στιγμή την κοιτάς να μεγαλώνει. Ναι, ναι. Μην το αρνείσαι. Φτιάξε το παρακάτ...

Read More »

Ασπαρτάμη: Το γλυκαντικό που βρίσκεται σε 5.000 προϊόντα και συνδέεται με τον καρκίνο

Η ασπαρτάμη είναι ένα κοινώς διαδεδομένο γλυκαντικό προϊόν, εκατοντάδες φορές γλυκύτερο από τη ζάχαρη. Βρίσκεται σε προϊόντα που καταναλώνουν όλοι καθημερινά. Στα περισσότερα αναψυκτικά, σε καραμέλες ...

Read More »

Αυτό είναι το ρόφημα που «ρίχνει» αρτηριακή πίεση, σάκχαρο και χοληστερόλη

Η κατανάλωση καφέ της τάξεως του ενός έως τεσσάρων φλιτζανιών την ημέρα σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου σύμφωνα με νέα ανασκόπηση ερευνών.Η κατανάλωση καφέ έχει συνδεθεί...

Read More »