Τα γνωρίζατε; - Δείτε τα οφέλη του μελιού για την επιδερμίδα σας

Γνωρίζατε πως το μέλι αποδεικνύεται άκρως ευεργετικό για την περιποίηση της επιδερμίδας σας;Δείτε παρακάτω ποια είναι τα οφέλη του και πώς μπορείτε να το εντάξετε στη ρουτίνα περιποίησής σας.Ποια τα ο...

Read More »

Κοιμάστε λιγότερο από 6 ώρες; - Να τι συμβαίνει στο σώμα σας

Μήπως ανήκετε κι εσείς σε εκείνους που κοιμούνται λίγες ώρες και δεν συμπληρώνουν το απαραίτητο 8ωρο; Αν ναι, τότε θα πρέπει να έχετε κατά νου πως η έλλειψη ύπνου μόνο ωφέλιμη δεν είναι για τον οργανι...

Read More »

Οι «ειδικοί» καταρρίπτουν το κυβερνητικό αφήγημα: «Απέχουμε πολύ από την ανοσία της αγέλης»

Ο καθηγητής Πνευμονολογίας Εντατικής Θεραπείας του ΕΚΠΑ, Θεόδωρος Βασιλακόπουλος, κατά τη διάρκεια τηλεοπτικής του συνέντευξης το πρωί της Κυριακής, είπε χαρακτηριστικά, ότι αυτή τη στιγμή η ανοσία στ...

Read More »

Δείτε πως θα γυμναστείτε όσο κολυμπάτε (βίντεο)

Γνωρίζατε πως η γυμναστική στη θάλασσα και την άμμο έχει διπλάσια αποτελέσματα από την γυμναστική στο σπίτι;Η άμμος που συνεχώς μετακινείται προκαλεί την ενεργοποίηση πολλών περισσότερων μυών, ενώ η θ...

Read More »

Με αυτές τις βιταμίνες θα έχετε πάντα γερά και πλούσια μαλλιά

Τα υγιή και δυνατά μαλλιά είναι αποτέλεσμα της υγιεινής διατροφής και της κατάλληλης φροντίδας.Για να να αποκτήσετε όμορφα, πυκνά και μακριά μαλλιά, πρέπει η διατροφή σας να περιλαμβάνει τροφές πλούσι...

Read More »

Οι πέντε συνήθειες που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Δυστυχώς, όταν όλοι γύρω σας βήχουν και φταρνίζονται, είναι δύσκολο να μην σας «κολλήσουν».Έχετε αναλογιστεί όμως, μήπως ο τρόπος ζωής σας σαμποτάρει την υγεία σας;Κάποιες συνήθειες «ρίχνουν» τις άμυν...

Read More »

Έρευνα: Σύμμαχος μας κατά του κορονοϊού η μεσογειακή διατροφή

Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής ενάντιο στον κορονοϊό επιβεβαιώνει μια πρόσφατη επιδημιολογική έρευνα του Πανεπιστημίου της Navarra της Ισπανίας, σε συνεργασία με το Department of Nutrition του Παν...

Read More »

Τα 5 λάθη που κάνουμε όλοι στο μπάνιο & βλάπτουμε το δέρμα μας

Λίγοι είναι εκείνοι που πιστεύουν ότι μπορεί να κάνεις λάθη ενώ κάνεις κάτι τόσο απλό όπως το ντους, αλλά στην πραγματικότητα υπάρχουν κανόνες για να διατηρηθεί το δέρμα μας υγιές.Συγκεντρώσαμε 5 τυπι...

Read More »

Δίαιτα: Το πλάνο της 1 ημέρας για να ξαναμπείς σε ρυθμό

Υπάρχουν στιγμές, όπως μετά από διακοπές γεμάτες με φαγητό ή μεγάλες γιορτές, όταν η συνήθως υγιεινή μας διατροφή χρειάζεται κάπως να… ξαναμπεί τις ράγες.Αντί να παραλείψετε τα γεύματα, να αισθάνεστε ...

Read More »

Αποκαλυπτική έρευνα για τον κορωνοϊό: «Θα μετατραπεί ή σε εποχική γρίπη ή σε απλό κρυολόγημα»

Ήταν 6 Οκτωβρίου του 2020 όταν ο πρόεδρος Ν.Τραμπ δήλωνε ότι η απειλή του κορωνοϊού, συγκρίνεται με τη γρίπη, λέγοντας ότι «πολλοί άνθρωποι κάθε χρόνο, μερικές φορές πάνω από 100.000, και παρά το εμβό...

Read More »