Συμβουλές για 17 τροφές, που μπορούν να αντικαταστήσουν το viagra και να απογειώσουν τη σεξουαλική σας ζωή, είτε είστε άντρας, είτε γυναίκα, δίνει η Αμερικανίδα γυναικολόγος – μαιευτήρας, δόκτωρ Diana Hoppe.
Σύμφωνα με τη γιατρό, οι συγκεκριμένες τροφές διεγείρουν το κέντρο ευχαρίστησης του εγκεφάλου και φέρνουν ισορροπία στις ορμόνες της σεξουαλικότητας, τα οιστρογόνα για τις γυναίκες και την τεστοστερόνη για τους άντρες.
Αναλυτικά οι 17 τροφές:
Αμύγδαλα: Σύμβολο γονιμότητας ανά τους αιώνες, περιέχουν τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, που είναι τα δομικά συστατικά στην παραγωγή ορμονών.
Σπαράγγια: Περιέχουν βιταμίνη Ε που θεωρείται διεγερτική και κάλιο που απαιτείται για την παραγωγή υγιών ορμονών.
Αβοκάντο: Γεμάτο φολικό οξύ για να μεταβολίζονται οι πρωτεΐνες, δεν είναι τυχαίο που οι Ατζέκοι το αποκαλούσαν «όρχι».
Μπανάνες: Περιέχουν το ένζυμο βρομελίνη, που αυξάνει τη λίμπιντο στους άντρες και υψηλά επίπεδα ντοπαμίνης, την χημική ουσία του εγκεφάλου, που αυξάνει την αίσθηση της ευχαρίστησης.
Καρότα: Πλούσια σε βιταμίνη Α, μια βιταμίνη απαραίτητη για την παραγωγή ορμονών του σεξ.
Πιπεριές τσίλι: Περιέχουν καψαϊκίνη, μια ουσία που διεγείρει τις νευρικές απολήξεις και απελευθερώνει την επινεφρίνη, γνωστή και ως αδρεναλίνη, που βοηθά τον οργανισμό να κινητοποιήσει όλες τις πηγές ενέργειάς του.
Σοκολάτα: Εδώ δεν χρειάζονται ιδιαίτερες συστάσεις. Περιέχει την διεγερτική ουσία φαινυλαιθυλαμίνη, που αυξάνει την επιθυμία για σεξ.
Αβγά: Σύμβολο γονιμότητας από την αρχαιότητα. Στο Κάμα Σούτρα τα αβγά ορτυκιού θεωρείται ότι ενδυναμώνουν τον οργανισμό.
Σύκα: Πέρα από το σχήμα τους, που στέλνει ένα αισθησιακό ερωτικό μήνυμα, περιέχουν αμινοξέα που αυξάνουν την σεξουαλική αντοχή και την σεξουαλική επιθυμία.
Σκόρδο: Αυξάνει το νιτρικό οξείδιο στο ανθρώπινο σώμα το οποίο είναι υπεύθυνο για την διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και για μια καλή στύση.
Μέλι: Σύμβολο γονιμότητας, περιέχει βόριο, ένα σημαντικό ιχνοστοιχείο, που βοηθά να είναι υψηλά τα επίπεδα των οιστρογόνων και της τεστοστερόνης.
Ελαιόλαδο: Δεν είναι τυχαίο που οι παλαιότεροι έλεγαν «Φάε λάδι και έλα βράδυ». Τα αντιοξειδωτικά που περιέχει καθώς και τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λίπη δημιουργούν μια υγιή καρδιά, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και βοηθούν στην παραγωγή ορμονών.
Στρείδια: Ο ερωτύλος Καζανόβα αποπλάνησε μια παρθένα με ένα στρείδι που έριξε από το στόμα του στο δικό της. Μια καλή πηγή ψευδάργυρου, που ενδυναμώνει το σπέρμα και παράγει τεστοστερόνη.
Σπόροι ροδιού: Μικρά «ρουμπίνια» που περιέχουν αντιοξειδωτικά και βοηθούν στην στυτική δυσλειτουργία.
Σπόροι κολοκύθας: Πλούσιοι σε μαγνήσιο, βοηθούν στην αύξηση των επιπέδων της τεστοστερόνης.
Φράουλες: Πηγή βιταμίνης C, μια βιταμίνη με μεγάλη σημασία για τις ορμόνες του σεξ και τους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου.
Καρπούζι: Δεν είναι μόνο το νερό που περιέχει και συμβάλλει στη καλή ενυδάτωση του οργανισμού, αλλά περιέχει και λυκοπένιο, μια ουσία που επιδρά στο σώμα όπως το viagra, καθώς χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
