Αρκετοί είναι αυτοί που συνηθίζουν να τρώνε τα νύχια τους, μία συνήθεια που μετά από καιρό δεν μπορεί να σταματήσει.
Η ονυχοφαγία, πράγματι, καταντάει μια πολύ κακή και ενοχλητική για τους γύρω μας συνήθεια.
Έχει, όμως, και προεκτάσεις στο κομμάτι της υγείας. Θα στο εξηγήσουμε πολύ απλά. Εσύ καθημερινά αγγίζεις με τα χέρια σου διάφορα αντικείμενα που υπάρχουν στην τσάντα σου ή το γραφείο σου, πιάνεις επιφάνειες και πάλι από την αρχή. Περνούν, λοιπόν, από τα χέρια σου δεκάδες μικρόβια και βακτήρια, τα οποία τρώγοντας τα νύχια σου… μεταφέρονται ευθύς αμέσως στον οργανισμό σου. Καταλαβαίνεις, λοιπόν, πόσο κακό μπορείς να κάνεις και στο σώμα σου με αυτήν την κακή συνήθεια; Γιατί, πραγματικά, η ονυχοφαγία δεν αφορά μόνο το αισθητικό κομμάτι.
Δείτε τις συμβουλές:
Κόψε πολύ κοντά τα νύχια σου. Πέραν του ότι δεν θα έχεις κάτι να φας ή να δαγκώσεις, παράλληλα θα έχεις και καθαρά νύχια.
Βάψε τα νύχια σου με πικρό βερνίκι νυχιών. Στην αγορά κυκλοφορούν βερνίκια νυχιών με πικρή γεύση ιδανικά για να σταματήσεις την ονυχοφαγία. Δοκίμασέ τα και… δεν θα θέλεις να ξαναβάλεις τα νύχια στο στόμα σου.
Κάνε yoga ή διαλογισμό για να διαχειριστείς το στρες. Μπορεί να μην το συνειδητοποιείς πολλές φορές, όμως η ονυχοφαγία σου οφείλεται σε έντονο άγχος ή στρες που έχεις για κάποιους λόγους. Μπορείς να περιορίσεις αυτές τις καταστάσεις με yoga και διαλογισμό και κατά συνέπεια να μην ξεσπάς… στα νύχια σου.
Πάρε anti-stress μπαλάκι. Έχε το παντού μαζί σου και όποτε θελήσεις να φας τα νύχια σου σταμάτα και παίξε με αυτό το tool. Σιγά-σιγά θα ξεχάσεις τα νύχια σου.
Βάλε ψεύτικα νύχια. Έτσι και δεν θα θέλεις να χαλάσεις το nail art σου και πρακτικά… δεν θα μπορείς να τα τρως.
