Ο κολικός του νεφρού είναι ένας οξύς πόνος, που μπορεί να επηρεάσει τη σπονδυλική στήλη, το κάτω μέρος της κοιλιάς, την ουροδόχο κύστη, τη βουβωνική χώρα και να καταλήξει στον μηρό.
Ο πόνος είναι ιδιαίτερα έντονος και συνεχής, ενώ μπορεί να συνοδεύεται από συμπτώματα όπως αιμορραγία κατά την ούρηση, ναυτία, εμετός, ωχρότητα, ρίγος, εφίδρωση και συχνουρία.
Πώς θα απαλλαγείτε φυσικά από τους πόνους;
Νερό
Μια από τις απλούστερες θεραπείες για τον κολικό του νεφρού είναι να πίνετε άφθονο νερό σε καθημερινή βάση. Προσπαθήστε να καταναλώνετε τουλάχιστον 2-3 λίτρα νερό κάθε μέρα.
Φύλλα τσουκνίδας
Τα φύλλα τσουκνίδας θεωρούνται από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τον κολικό του νεφρού. Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας φύλλα τσουκνίδας σε βραστό νερό και φτιάξτε ένα ρόφημα. Αφήστε το να κρυώσει και στη συνέχεια πιείτε δύο έως τρεις φορές σε καθημερινή βάση.
Φασόλια
Τα φασόλια είναι πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία του κολικού. Προσθέστε ξηρά φασόλια σε βρασμένο νερό. Αφήστε το νερό να κρυώσει και πιείτε το (αφού αφαιρέσετε τα φασόλια) κάθε δύο ώρες.
Φρούτα και λαχανικά
Ακολουθήστε μία διατροφή πλούσια σε φρούτα, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ψάρια, πουλερικά και όσπρια. Επίσης, οι μπανάνες, το καστανό ρύζι, η σόγια το κριθάρι και η βρώμη, δεδομένου ότι είναι τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και μαγνήσιο θα σας απαλλάξουν από τον πόνο.
Τσάι
Το τσάι από αγριόχορτα και πικραλίδες μπορούν να μετριάσουν τον πόνο.
Βιταμίνη Α
Η βιταμίνη Α είναι πολύ σημαντική για να διατηρείτε το ουροποιητικό σας σύστημα σε καλή κατάσταση, άρα φροντίστε να συμπεριλάβετε στη καθημερινή σας διατροφή προϊόντα, που είναι πλούσια στη συγκεκριμένη βιταμίνη.
Μήλα
Η συμβουλή "ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα" είναι ιδανική για την περίπτωση του κολικού.
