Νέα μελέτη ανατρέπει τα δεδομένα για το αδυνάτισμα - Τι δείχνει

Η μάχη του αδυνατίσματος έχει κάτι από την προσπάθεια του Σίσυφου. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν χάσει κιλά, κάποια στιγμή τα ξαναπαίρνουν ή εμπλέκονται σε έναν αέναο κύκλο απώλειας και ανάκτησης...

Read More »

Κορωνοϊός – 3.270 τα νέα κρούσματα στη χώρα μας - Που εντοπίζονται

Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 3.270 , εκ των οποίων 16 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Ο συνολικός αριθ...

Read More »

Υποχρεωτικό το εμβόλιο για τους εργαζομένους σε δομές υγείας - Σε επ’ αόριστον αναστολή όσοι δεν το κάνουν

Στον "πάγο" αναμένεται να βρεθούν οι ανεμβολίαστοι εργαζόμενοι στις δημόσιες και ιδιωτικές Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων και ατόμων με αναπηρία σε περίπτωση που αρνηθούν να εμβολιαστούν.Το μέτρο έχει ...

Read More »

Οι 4+1 αλλαγές που πρέπει να κάνετε στη διατροφή σας για να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα

Ο διαβήτης τύπου 2 προκαλείται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή όταν το σώμα δεν αντιδρά στην ινσουλίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη μετατροπή της ζάχαρης σε ενέργεια.Χωρίς την απαραί...

Read More »

Το μυστικό της μακροζωίας στην Ικαρία - Ποιες τροφές προτιμούν οι ντόπιοι

Η Ικαρία είναι γνωστή για την μακροζωία της και οι κάτοικοι πλησιάζουν μέχρι τα 100 χρόνια ζωής, με τη διατροφή να παίζει καθοριστικό ρόλο.Ο Δημήτρης Πέππας, υποψήφιος διδάκτωρ του πανεπιστημίου Αθηνώ...

Read More »

Αυτοί είναι οι υδατάνθρακες που δεν παχαίνουν καθόλου!

Οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι στο πλαίσιο μιας ισορροπημένες διατροφής και αποτελούν βασική πηγή ενέργειας. Υπάρχουν όμως και κάποιοι απ' αυτούς οι οποίοι δεν παχαίνουν καθόλου!Οι λευκοί υδατάνθρα...

Read More »

Τα μυστικά για να αποφύγετε τις τροφικές δηλητηριάσεις το καλοκαίρι

Σε όλους έχει τύχει να έχουμε τη δυσάρεστη εμπειρία μιας τροφικής δηλητηρίασης χωρίς να γνωρίζουμε καν τι ήταν αυτό που φάγαμε.Αν και προκλητικός ο τίτλος, δυστυχώς είναι αληθής. Υπάρχουν πολλά στοιχε...

Read More »

Φρούτα του πάθους: Αυτά είναι τα θρεπτικά οφέλη για την υγεία

Τα τροπικά φρούτα του πάθους είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και άλλες ευεργετικές φυτικές ενώσεις που μπορούν να συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας.Τα φρούτα του πάθους ...

Read More »

Αυτές είναι οι τροφές που περιλαμβάνει η κατάλληλη δίαιτα για επίπεδη κοιλιά

Η επίπεδη κοιλιά είναι στόχος όλων όσοι ακολουθούν διατροφή για απώλεια βάρους, όχι μόνο για λόγους εμφάνισης, αλλά κυρίως για λόγους υγείας.Όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν ότι η κοιλιακή πα...

Read More »

Κανέλα: Το μαγικό μπαχαρικό που μας θεραπεύει και μας αδυνατίζει!

Η κανέλα αποτελεί ένα μοναδικό καρύκευμα με σημαντικά οργανοληπτικά χαρακτηριστικά, αξιοζήλευτο διατροφικό πλούτο και ιδιαίτερες θεραπευτικές ιδιότητες.Χαρακτηρίζεται θεραπευτική χάρη στα συστατικά πο...

Read More »