Πώς θα κόψετε τη ζάχαρη μια και καλή με 8 κινήσεις

Το να καταφέρεις να κόψεις εντελώς την ζάχαρη από την καθημερινότητά σου -ιδίως αν δεν μπορείς να στερηθείς το γλυκάκι σου- ίσως να σου ακούγεται σαν αστείο. Ξέρεις πολύ καλά ότι δεν ε...

Read More »

Ένας στους τρεις καρκίνους μπορεί να προληφθεί – Δείτε τι μπορούμε να κάνουμε πριν η νόσος μας χτυπήσει την πόρτα

Η 4η μέρα του Φεβρουαρίου είναι αφιερωμένη στη μάχη ενάντια στον καρκίνο, μια νόσο που αποτελεί βασική αιτία θανάτου σε όλες τις χώρες του κόσμου. Οι θάνατοι από καρκίνο σήμερα φτάνουν ...

Read More »

Κοινό κρυολόγημα: 4 τρόποι για να μην σας ρίξει στο κρεβάτι

Το κοινό κρυολόγημα είναι σε έξαρση αυτή την εποχή. Η συχνή εναλλαγή της θερμοκρασίας, η πολυκοσμία, τα μικρόβια που πολλαπλασιάζονται, το ανοσοποιητικό που βάλλεται από την αύξηση των υ...

Read More »

Παράλειψη πρωινού: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη

Το πρωινό αποτελεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, όχι μόνο γιατί έχουν μεσολαβήσει λόγω του ύπνου πολλές ώρες αφαγίας, αλλά και επειδή μας δίνει την απαιτούμενη ενέργεια για να ανταπ...

Read More »

Σαρώνει το παθητικό κάπνισμα: 8 στους 10 εκτίθενται στον καπνό

Οκτώ στους δέκα Έλληνες εκτίθενται στους πυκνούς -και βλαβερούς- καπνούς των τσιγάρων σε μπαρ, εστιατόρια, καφετέριες και όπου αλλού… απαγορεύεται το κάπνισμα στη χώρα μας σύμφωνα με τον...

Read More »

Πως να χάσετε 100 θερμίδες σε μία ώρα χωρίς καμία προσπάθεια

Πώς θα σας φαινόταν αν χάνετε βάρος χωρίς να κάνετε κάποια αλλαγή στην διατροφή σας ή χωρίς γυμναστική; Κι όμως μπορεί αυτό να γίνει εφικτό και επιστημονική μελέτη το υποστηρίζει με επ...

Read More »

Πώς μπορεί να προληφθεί ο καρκίνος – Έλληνες επιστήμονες εξηγούν

Ο καρκίνος μπορεί να προληφθεί με σωστή διατροφή, σωματική άσκηση, αποφυγή τοξικών ουσιών και κυρίως διακοπή του καπνίσματος. Αυτό τόνισαν κορυφαίοι Έλληνες επιστήμονες από το Ινστιτο...

Read More »

Καφές: Πώς να τον κάνετε πιο υγιεινό – Είναι πιο απλό από όσο νομίζετε

Ο καφές κάνει καλό στην υγεία σας. Αυτό είναι επιστημονικά επιβεβαιωμένο. Αλλά αν το παρακάνετε σε μερικά πράγματα, τότε όχι μόνο δεν σας κάνει καλό, αλλά μπορεί να προκαλείτε τα αντίθετ...

Read More »

Η πρώιμη θεραπεία οξέως εμφράγματος μειώνει τον κίνδυνο θανάτου

Τα δεδομένα 15ετούς παρακολούθησης της μελέτης FRISC-II αναφορικά με την πρώιμη επεμβατική θεραπεία του οξέως στεφανιαίου συνδρόμου και κατά πόσο αυτή μειώνει τους θανάτους και τα εμφράγ...

Read More »

Τεστ αναπνοής ανιχνεύει τον καρκίνο- Εντοπίζει τους καρκίνους του οισοφάγου και του στομάχου

Η νέα εξέταση μπορεί να ανιχνεύει μέσω της αναπνοής την ύπαρξη καρκίνου Μια νέα εξέταση αίματος μετρά τα επίπεδα πέντε χημικών ουσιών στην αναπνοή, μπορεί να ανιχνεύσει τους καρκίνους ...

Read More »