Με αυτές τις 2 ασκήσεις ξεκλειδώστε το ισχιακό νεύρο και πείτε αντίο στον πόνο σε 2 μόλις λεπτά! (εικόνες)

Το ισχιακό νεύρο είναι αυτό που εκτείνεται από το κάτω μέρος της πλάτης ή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στα πόδια. Όταν αυτό μελανιάσει, μπορεί να μας προκαλέσει τόσο έντονο...

Read More »

Προσοχή: Αν δείτε αυτό στις πατάτες πετάξτε τις αμέσως (εικόνα)

Αν και ακούγεται σαν θα μπορούσε να είναι ένας “μύθος”, όπως εκείνη η παλιά, λανθασμένη πεποίθηση ότι οι ντομάτες που μπορεί να αποδειχτούν ένα θανατηφόρο δηλητήριο, εντούτοις οι επιστήμ...

Read More »

Διπολική διαταραχή: Τα βασικά σημάδια – Πώς θα καταλάβετε έναν διπολικό

Διπολική διαταραχή (ονομάζεται επίσης και μανιοκατάθλιψη) είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από σοβαρές εναλλαγές της διάθεσης, επαναλαμβανόμενα επεισόδια κατάθλιψης και τουλά...

Read More »

Αυτές είναι οι τροφές που μας φέρνουν υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας

Ερευνητές μελέτησαν και τελικά ανακάλυψαν τη σχέση ανάμεσα στη διατροφή και στην υπνηλία που νιώθουν μερικοί άνθρωποι μέσα στην διάρκεια της μέρας. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ...

Read More »

Ποιοι παράγοντες καθορίζουν το σωματικό βάρος

Ένας από τους βασικότερους παράγοντες που καθορίζουν το σωματικό βάρος αποτελούν οι διατροφικές συνήθειες. Γι’ αυτό το λόγο, άλλωστε, η υιοθέτηση ενός υγιεινού και ισορροπημένου διαιτο...

Read More »

Το κόκκινο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από 9 ασθένειες

Σίγουρα θυμάστε τον σάλο που είχε δημιουργηθεί το 2015 όταν ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε ότι πρόκειται να εντάξει το φρέσκο κόκκινο κρέας στην «εγκυκλοπαίδεια καρκινογόνων» ...

Read More »

Η ποιοτική ενασχόληση του πατέρα με τα παιδιά, στους πρώτους μήνες της ζωής τους, επιδρά θετικά στη νοημοσύνη τους

Οι μπαμπάδες που περνούν ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά τους κατά τους πρώτους μήνες της ζωής τους, μπορούν να επιδράσουν θετικά στη νοημοσύνη τους. Ερευνητές του Imperial College London ...

Read More »

«Σιωπηλή» καρδιακή προσβολή: Προσοχή στα συμπτώματα (βίντεο)

Μια σιωπηλή καρδιακή προσβολή είναι μια καρδιακή προσβολή που έχει λίγα, αν όχι καθόλου, συμπτώματα. Είναι μάλιστα πιθανό να μην είχατε ποτέ στο παρελθόν κανένα σύμπτωμα που να σας “προε...

Read More »

Τα πέντε φυσικά όπλα για να μη σας «φάνε» τα κουνούπια

Τα κουνούπια επιβιώνουν με το αίμα ανθρώπων και ζώων. Χρησιμοποιούν ένα λεπτό, αιχμηρό και επιμήκες όργανο στο στόμα τους για να τρυπήσουν το δέρμα του ξενιστή και απορροφούν το αίμα. Επ...

Read More »

Η τροφή που προσφέρει μακροζωία: Τι πρέπει όμως να προσέξετε

Υπάρχει μια τροφή που θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και «θησαυρός». Όσοι την καταναλώνουν μιλούν με τα καλύτερα λόγια για εκείνη. Και αυτή δεν είναι άλλη από το ψάρι. Είναι σχεδόν σίγου...

Read More »